Que prévoir pour une randonnée cycliste côtière ?

Pour une randonnée cycliste côtière, les achats ne se limitent pas aux repas et aux boissons. Il faut aussi prévoir de quoi baliser le parcours, réparer les crevaisons et orienter les participants aux points clés. Les cartes imprimées, les gilets réfléchissants et l’éclairage deviennent essentiels si le départ est matinal ou le retour tardif. Cette liste vous aide à préparer le ravitaillement, l’accueil et le matériel de sécurité sans oublier les éléments difficiles à trouver au dernier moment.

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Ce qu'il vous faut

Regroupé comme vous feriez vos courses, avec les quantités.

Mobilier

Tentes de réceptionqté 2
Tables pliantesqté 8
Chaises pliantesqté 50
Tables hautesqté 4
Nappesqté 8
Portants à vêtementsqté 2

Matériel de sport

Supports de réparation de véloqté 2
Pompes à véloqté 3
Outils multifonctions pour vélosqté 3
Démonte-pneusqté 6
Chambres à air de rechangeqté 12
Sets de collageqté 6
Chaînes de vélo de rechangeqté 2
Éclairage de véloqté 6
Gilets réfléchissantsqté 12
Flèches de directionqté 35
Piquets de parcoursqté 20
Ruban de balisageqté 4
Dossards de véloqté 60
Braceletsqté 60
Cartes d'itinéraireqté 70
Chemises de parcours imperméablesqté 10
Presse-papiersqté 6
Stylos à billeqté 24
Appareils photo jetablesqté 2

Équipement

Glacièresqté 6
Pains de glaceqté 24
Machines à caféqté 2
Bouilloiresqté 2
Thermosqté 6
Rallongesqté 4
Multiprisesqté 4
Enceintes portablesqté 2
Téléphones portablesqté 4
Batteries externesqté 6

Éclairage

Lampes LEDqté 8
Lampes à pilesqté 6

Vaisselle

Gobelets réutilisablesqté 100
Tasses à caféqté 60
Assiettesqté 70
Couvertsqté 70
Plateaux de serviceqté 10
Cuillères de serviceqté 8

Cuisine

Planches à découperqté 4
Couteaux à painqté 3
Couteaux de cuisineqté 4
Verres doseursqté 3
Bacs alimentairesqté 12
Pinces de serviceqté 6
Étiquettesqté 100
Trousses de premiers secoursqté 2
Couvertures anti-fièvreqté 2

Nettoyage

Poubellesqté 8
Sets de balaiqté 3
Raclettes de solqté 2
Seauxqté 4
Chiffons de nettoyageqté 20
Distributeurs de savon pour les mainsqté 4

Catering

Courses
- Eau minérale plate - 12 bouteilles
- Eau minérale gazeuse - 6 bouteilles
- Cola - 6 bouteilles
- Cola Zero - 6 bouteilles
- Sinas - 4 bouteilles
- Thé glacé - 4 bouteilles
- Jus de pomme - 4 briques
- Jus d'orange - 4 briques
- Bière sans alcool - 4 caisses
- Café - 4 paquets
- Thé - 2 boîtes
- Sucre - 2 paquets
- Lait - 6 liter
- Lait d'avoine - 3 litres
- Citrons - 12 pièces
- Concombres - 8 pièces
- Tomates - 3 kilogrammes
- Laitues - 6 pièces
- Roquette - 4 sachets
- Poivrons - 12 pièces
- Carottes - 3 kilogrammes
- Raisins - 4 kilogrammes
- Pommes - 60 pièces
- Bananes - 60 pièces
- Oranges - 40 pièces
- Barres de céréales - 80 pièces
- Barres énergétiques - 60 pièces
- Chips au paprika - 6 sacs
- Chips nature - 6 sachets
- Snacks salés - 4 sachets
- Mélange de noix - 3 kilogrammes
- Raisins secs - 2 kilogrammes
- Baguettes complètes - 20 pièces
- Baguettes blanches - 12 pièces
- Pain complet - 10 pains
- Houmous - 3 kilogrammes
- Fromage jeune - 3 kilogrammes
- Fromage affiné - 2 kilogrammes
- Blanc de poulet en tranches - 2 kilogram
- Tartinade végétarienne - 2 kilogrammes
- Fromage vegan - 1 kilogramme
- Fromage frais - 2 kilogrammes
- Beurre de cacahuète - 2 pots
- Confiture - 3 pots
- Mayonnaise - 2 bouteilles
- Ketchup - 2 bouteilles
- Moutarde - 2 pots
- Huile d’olive - 1 bouteille
- Vinaigre balsamique - 1 bouteille
- Poivre - 1 boîte
- Sel - 1 boîte
- Paprika - 1 boîte
- Poudre d’ail - 1 boîte
- Mélange d’épices - 2 boîtes
- Salade de pâtes prête à l’emploi - 8 kilogrammes
- Salade de fruits - 6 kilogrammes
- Yaourt - 6 kilogram
- Yaourt végétalien - 3 kilogrammes
- Biscuits - 6 paquets
- Brownies - 60 pièces
- Glaçons - 20 kilogrammes
- Filtres à café - 2 paquets
- Filtres à thé - 1 boîte
- Bâtonnets mélangeurs - 200 pièces
- Serviettes - 300 pièces
- Sacs à pain en papier - 100 pièces
- Film alimentaire - 2 rouleaux
- Papier aluminium - 2 rouleaux
- Papier sulfurisé - 1 rouleau
- Essuie-tout - 12 rouleaux
- Papier toilette - 24 rouleaux
- Liquide vaisselle - 3 bouteilles
- Nettoyant multi-usages - 3 bouteilles
- Lingettes désinfectantes - 4 paquets
- Gel hydroalcoolique - 6 bouteilles
- Sacs poubelle - 4 rouleaux
- Essuie-tout - 6 paquets
- Pansements - 4 boîtes
- Compresses stériles - 4 paquets
- Ouate de pansement - 4 rouleaux
- Bandages élastiques - 6 pièces
- Gants jetables - 2 boîtes
- Antifebriles et antalgiques - 2 paquets

Conseils

Prévoyez au moins une pompe et un outil multifonction par point de repos, puis ajoutez des démonte-pneus, des chambres à air et des rustines. Une seule pompe pour tout le groupe crée rapidement une file d’attente en cas de crevaisons.
Préparez le balisage plusieurs jours avant le départ : flèches, piquets et ruban doivent être regroupés par portions de parcours. Gardez un itinéraire alternatif imprimé dans chaque pochette étanche.
Comptez deux à trois boissons par personne pour la première heure, puis adaptez le ravitaillement à la distance et à la météo. Réfrigérez les aliments frais la veille et utilisez les glacières avec des pains de glace jusqu’au départ.
Imprimez les cartes, la liste des participants et les consignes des bénévoles au plus tard la veille. Prévoyez plusieurs stylos et des presse-papiers : le vent côtier rend les feuilles volantes difficiles à gérer.
Si une partie du parcours se déroule dans la pénombre, prévoyez un éclairage pour chaque vélo concerné et des gilets réfléchissants. Vérifiez leur fonctionnement avant l’accueil, plutôt que le matin même.

Questions fréquentes

Combien de chambres à air prévoir pour une randonnée à vélo ?: Prévoyez au minimum une chambre à air de rechange pour 10 participants, avec au moins 2 unités même pour un petit groupe. Ajoutez-en quelques-unes si le parcours est long, caillouteux ou éloigné des réparateurs.
Quelle quantité de boissons faut-il acheter pour une randonnée cycliste ?: Comptez environ 500 à 750 ml par participant et par heure, davantage par temps chaud. Pour 20 cyclistes sur 3 heures, cela représente 30 à 45 litres, à répartir entre le départ et les points de repos.
Quand préparer le balisage d’une randonnée cycliste côtière ?: Regroupez et vérifiez les flèches, piquets et rubans au moins 2 jours avant. Installez le balisage le jour du parcours suffisamment tôt pour terminer avant l’arrivée des premiers participants, puis retirez-le après le dernier passage.
Que faut-il prévoir pour l’accueil des participants ?: Préparez les dossards, bracelets, cartes d’itinéraire et liste d’inscription la veille. Ajoutez une table, des stylos et un presse-papiers par point d’accueil afin de garder les documents lisibles malgré le vent et l’humidité.

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