La liste de courses pour une marche en fauteuil roulant

Une marche en fauteuil roulant demande plus que des boissons et quelques encas. Il faut prévoir le matériel de balisage, les moyens de communication, de quoi protéger les participants de la pluie ou du soleil, ainsi que des solutions rapides en cas de crevaison ou de problème technique. Cette liste rassemble les achats et le matériel à emporter pour l’accueil, le parcours et les pauses. Les quantités dépendent du nombre d’inscrits, mais certains équipements doivent être disponibles dès le départ, même pour un petit groupe.

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Ce qu'il vous faut

Regroupé comme vous feriez vos courses, avec les quantités.

Mobilier

Tablesqté 6
Chaisesqté 30
Tabourets de barqté 2
Porte-manteauxqté 2
Poubellesqté 4

Sécurité

Trousses de premiers secoursqté 2
Gilets réfléchissantsqté 10
Cônes de signalisationqté 12
Ruban de balisageqté 3
Lampes de pocheqté 6
Ponchos de pluieqté 20
Parasols anti-UVqté 3
Flèches de directionqté 20

Communication

Talkies-walkiesqté 6
Téléphones portablesqté 2
Badges des participantsqté 50
Presse-papiersqté 4
Stylos à billeqté 20

Matériel de sport

Kits de réparation pour fauteuil roulantqté 2
Pompes à véloqté 2
Chambres à air de rechangeqté 6
Sacs à eauqté 4
Coussins de siègeqté 10

Éclairage

Guirlandes lumineusesqté 4
Lampes à pilesqté 6
Rallongesqté 4

Vaisselle

Mugs réutilisablesqté 50
Verres réutilisablesqté 50
Assiettes réutilisablesqté 50
Couverts réutilisablesqté 50

Cuisine

Machines à caféqté 2
Bouilloiresqté 2
Thermosqté 4
Glacièresqté 4
Plateaux de serviceqté 6
Planches à découperqté 3
Couteaux à painqté 3
Carafesqté 4

Décoration

Nappesqté 6
Ballonsqté 50

Nettoyage

Balais à main et pellesqté 2
Sets de serpillièreqté 2

Catering

Courses
- Eau plate - 60 bouteilles
- Eau gazeuse - 24 bouteilles
- Jus de pomme - 8 litres
- Jus d’orange - 8 litres
- Cola - 6 bouteilles
- Cola Zero - 6 bouteilles
- Café - 3 paquets
- Café décaféiné - 1 paquet
- Thé noir - 1 boîte
- Tisane - 1 boîte
- Lait - 6 liter
- Lait d'avoine - 2 litres
- Lait pour café - 2 paquets
- Sucre en poudre - 1 kilo
- Édulcorants - 1 boîte
- Cuillères à café - 1 paquet
- Agitateurs - 1 paquet
- Beurre - 500 grammes
- Pain complet - 8 pains
- Pain blanc - 4 pains
- Petits pains complets - 50 pièces
- Fromage jeune affiné - 2 kilos
- Garniture de blanc de poulet - 1,5 kilo
- Houmous - 1 kilo
- Concombres - 8 pièces
- Tomates - 3 kilos
- Laitue - 4 pièces
- Pommes - 50 pièces
- Bananes - 40 pièces
- Raisins - 4 kilo
- Biscuits complets - 6 paquets
- Biscuits sans sucre - 3 paquets
- Chips nature - 4 sacs
- Chips au paprika - 4 sachets
- Mélange de noix - 2 kilos
- Mayonnaise - 1 bouteille
- Ketchup - 1 bouteille
- Sel - 1 paquet
- Poivre - 1 pot
- Papier essuie-tout - 6 rouleaux
- Serviettes - 200 pièces
- Sacs poubelle - 50 pièces
- Liquide vaisselle - 2 bouteilles
- Nettoyant multi-usages - 2 bouteilles
- Papier toilette - 24 rouleaux
- Savon pour les mains - 4 flacons
- Désinfectant pour les mains - 4 flacons

Conseils

Prévoyez au moins un kit de réparation, une pompe et plusieurs chambres à air de rechange pour le groupe. Une crevaison sur le parcours ne doit pas obliger toute la marche à s’arrêter.
Comptez environ deux à trois boissons par personne pour la première heure, puis ajoutez une réserve pour les pauses. Refroidissez-les avant l’arrivée des participants et gardez de l’eau facilement accessible.
Préparez un badge, un stylo et un support rigide pour chaque inscription ou équipe d’accueil. Notez aussi les contacts d’urgence sur une liste séparée, disponible au point d’accueil.
Placez les flèches, cônes et rubans de balisage avant le début de la marche, notamment aux changements de direction et aux endroits peu visibles. Prévoyez des gilets réfléchissants pour les personnes qui encadrent le groupe.
Gardez les ponchos, les protections contre les UV et les lampes dans un endroit identifié plutôt que dans plusieurs sacs. Ajoutez des piles et des rallonges uniquement si l’éclairage ou le point café en a besoin.

Questions fréquentes

Combien de boissons prévoir pour une marche en fauteuil roulant ?: Prévoyez deux à trois boissons par personne pour la première heure, puis une réserve supplémentaire pour les pauses. Par temps chaud, augmentez la quantité et gardez les boissons au frais jusqu’au départ.
Quel matériel de réparation faut-il emporter pour les fauteuils roulants ?: Prévoyez au minimum un kit de réparation, une pompe à vélo et des chambres à air de rechange. Pour un groupe important, ajoutez un deuxième kit afin de pouvoir intervenir sans attendre le retour du premier équipement.
Combien de gilets réfléchissants faut-il prévoir ?: Prévoyez un gilet pour chaque accompagnateur, signaleur et personne chargée de l’installation. Pour un parcours en faible luminosité, ajoutez quelques gilets de réserve, idéalement 10 % de plus que le nombre prévu.
Quand installer le balisage du parcours ?: Installez les panneaux, flèches, cônes et rubans avant l’accueil des participants, puis vérifiez l’itinéraire une dernière fois dans l’heure qui précède le départ. Retirez le balisage immédiatement après le passage du groupe si le lieu l’exige.

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