La liste de courses pour une marche du dimanche

Pour une marche du dimanche, les achats ne se limitent pas aux paniers-repas. Il faut aussi prévoir les boissons chaudes, le matériel du point de départ, le balisage et la sécurité du parcours. Calculez les quantités à partir du nombre d’inscrits, puis ajoutez une marge pour les imprévus. Cette liste regroupe les éléments à acheter ou à emporter avant le départ, afin d’éviter les oublis le matin même.

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Ce qu'il vous faut

Regroupé comme vous feriez vos courses, avec les quantités.

Mobilier

Tables pliantesqté 3
Chaises pliantesqté 12
Tente de réception
Nappesqté 3

Vaisselle

Gobelets réutilisablesqté 40
Assiettes réutilisablesqté 40
Couverts réutilisablesqté 40
Thermosqté 4
Carafesqté 3

Équipement

Glacièresqté 3
Bouilloiresqté 2
Machine à café
Batteries externesqté 3

Cuisine

Planches à découperqté 3
Couteaux à painqté 3
Pinces de serviceqté 4
Saladiersqté 6
Pains de glaceqté 12

Matériel de sport

Bâtons de marcheqté 6
Gilets réfléchissantsqté 6
Flèches de directionqté 20
Ruban de balisageqté 2
Cartes d'itinéraireqté 40
Boussoleqté 3

Sécurité

Trousses de premiers secoursqté 2
Lampes de pocheqté 4
Siffletsqté 6

Éclairage

Lampes LEDqté 6
Rallongesqté 2

Décoration

Panneau de bienvenue
Panneaux indicateursqté 6

Nettoyage

Poubellesqté 4
Bacs à vaisselleqté 2
Épongesqté 4
Torchonsqté 8
Serviettesqté 4

Catering

Courses
- Pain brun - 8 pains
- Pain complet - 4 pains
- Fromage frais - 1 kilo
- Fromage jeune - 1,5 kilo
- Jambon arrière - 1 kilo
- Garniture de filet de poulet - 1 kilo
- Houmous - 1 kilo
- Beurre de cacahuète - 2 pots
- Confiture de fraises - 2 pots
- Beurre - 500 grammes
- Concombres - 6 pièces
- Tomates - 2 kilos
- Laitue - 4 pièces
- Carottes - 2 kilos
- Pommes - 40 pièces
- Bananes - 30 pièces
- Raisins - 3 kilos
- Barres de céréales - 40 pièces
- Chips nature - 4 sacs
- Chips au paprika - 4 sachets
- Snacks salés - 3 sacs
- Biscuits - 6 paquets
- Cola - 6 bouteilles
- Cola Zero - 6 bouteilles
- Sinas - 4 bouteilles
- Jus de pomme - 4 briques
- Spa Blauw - 8 bouteilles
- Spa Rood - 4 bouteilles
- Café - 4 paquets
- Thé - 2 boîtes
- Lait - 6 liter
- Miel - 1 pot
- Sucre - 1 kilo
- Citrons - 8 pièces
- Bâtonnets mélangeurs - 100 pièces
- Serviettes en papier - 4 paquets
- Papier aluminium - 2 rouleaux
- Film alimentaire - 2 rouleaux
- Sachets à sandwich - 50 pièces
- Sacs-repas en papier - 50 pièces
- Sacs poubelle - 2 rouleaux
- Essuie-tout - 4 rouleaux
- Liquide vaisselle - 2 bouteilles
- Nettoyant multi-usages - 1 flacon
- Savon pour les mains - 2 flacons
- Papier toilette - 2 paquets
- Gel désinfectant pour les mains - 3 bouteilles

Conseils

Prévoyez au moins 1 litre d’eau par personne pour la marche, puis ajoutez des boissons au point de repos. Pour le café et le thé, comptez environ 25 cl par personne si une seule distribution est prévue.
Préparez un panier-repas par participant et ajoutez 5 à 10 % de portions supplémentaires. Vérifiez les besoins alimentaires avant les courses : une option végétarienne oubliée est difficile à improviser sur le parcours.
Pour le balisage, emportez les flèches de direction, le ruban de balisage et les cartes d’itinéraire. Faites un contrôle du parcours au plus tard la veille et gardez une carte papier de secours.
Chargez les glacières avec les pains de glace plusieurs heures avant le départ, idéalement la veille au soir. Les boissons et les aliments restent ainsi froids dès l’installation du point de repos.
Comptez une trousse de premiers secours pour chaque groupe encadré et vérifiez les piles des lampes, sifflets et batteries externes la veille. Les gilets réfléchissants sont à préparer avant l’accueil, pas au moment où les participants arrivent.

Questions fréquentes

Combien de boissons prévoir pour une marche du dimanche ?: Prévoyez au minimum 1 litre d’eau par participant pour la marche. Pour le point de repos, ajoutez environ 50 cl de boissons par personne, avec une marge de 10 % si la météo est chaude.
Combien de paniers-repas faut-il préparer ?: Préparez un panier-repas par personne inscrite, puis ajoutez 5 à 10 % de portions supplémentaires. Les besoins alimentaires doivent être recueillis au moins 3 jours avant la marche pour adapter les achats.
Quand préparer les glacières et les pains de glace ?: Placez les pains de glace au congélateur au moins 24 heures avant le départ. Remplissez les glacières le matin même, ou la veille au soir si elles restent dans un endroit froid.
Que faut-il acheter pour sécuriser le parcours ?: Prévoyez des flèches de direction, du ruban de balisage, des cartes d’itinéraire, une boussole et une trousse de premiers secours par groupe. Vérifiez et préparez ce matériel au plus tard la veille.

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