Course à obstacles : la liste de courses complète

Une course à obstacles demande davantage que des obstacles et des dossards. Il faut prévoir le ravitaillement, le balisage, le chronométrage et le matériel qui permet aux bénévoles de travailler efficacement. Cette liste vous aide à acheter ou louer les éléments nécessaires avant le jour J, sans oublier les petits accessoires souvent commandés trop tard. Adaptez les quantités au nombre d’inscrits, de groupes de départ et de postes sur le parcours.

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Ce qu'il vous faut

Regroupé comme vous feriez vos courses, avec les quantités.

Mobilier

Tentes de réceptionqté 4
Tables pliantesqté 10
Chaises pliantesqté 30
Tables de bièreqté 6
Nappesqté 10

Matériel de sport

Sets d'obstaclesqté 12
Filets d’escaladeqté 3
Échelles de cordeqté 3
Tunnels de crawlqté 4
Bacs à boueqté 3
Bottes de pailleqté 30
Poutres en boisqté 12
Cônes de signalisationqté 40
Ceintures de dossardqté 250
Jetons d’arrivéeqté 250
Médaillesqté 250
Puces de chronométrageqté 250
Chronomètresqté 6
Siffletsqté 15
Chasubles d’entraînementqté 20
Cônesqté 60
Cordes à sauterqté 10
Tapis en caoutchoucqté 20
Tapis de chuteqté 12
Diablesqté 3

Équipement

Système de sonorisation mobile
Microphonesqté 2
Haut-parleursqté 2
Rallongesqté 6
Multiprisesqté 6
Talkies-walkies rechargeablesqté 12
Batteries externesqté 6
Ordinateurs portablesqté 2
Imprimantesqté 2
Poteaux d’éclairageqté 4

Éclairage

Lampes LEDqté 12
Lampes de chantierqté 6
Lampes à pilesqté 8

Vaisselle

Gobelets réutilisablesqté 300
Assiettesqté 250
Couvertsqté 250
Tasses à caféqté 100
Plateaux de serviceqté 20

Cuisine

Glacièresqté 8
Carafes d’eauqté 12
Thermosqté 6
Pince de serviceqté 6
Planches à découperqté 4
Couteaux de chef et couteaux à painqté 6
Bacs de distributionqté 12
Lavabos pour les mainsqté 4
Pains de glaceqté 40

Décoration

Arche de départ et d’arrivée
Panneaux d’orientationqté 30
Panneaux indicateursqté 20
Panneaux de signalisationqté 12
Ruban de balisageqté 10
Banderolesqté 6
Serre-câblesqté 300
Piquetsqté 80
Piquets de solqté 60

Nettoyage

Poubellesqté 20
Supports de sacs poubelleqté 10
Sets de balaiqté 6
Pinces à déchetsqté 4
Seauxqté 8
Serpillièresqté 6
Éponges de nettoyageqté 12
Distributeurs de savon pour les mainsqté 6
Distributeurs d'essuie-toutqté 6
Rouleaux de papier toiletteqté 48
Trousses de premiers secoursqté 3
Couvertures de survieqté 20
Compresses froidesqté 30
Gants en nitrileqté 10

Catering

Courses
- Spa Bleu - 600 bouteilles
- Spa Rood - 120 bouteilles
- Boisson sportive isotonique - 240 bouteilles
- Cola - 12 bouteilles
- Cola Zero - 12 bouteilles
- Sinas - 8 bouteilles
- Jus de pomme - 8 packs
- Jus d’orange - 8 briques
- Grains de café - 4 kilogrammes
- Sachets de thé - 300 pièces
- Sucre - 3 kilogrammes
- Édulcorants - 2 boîtes
- Lait demi-écrémé - 20 litres
- Lait d’avoine - 8 litres
- Citrons - 4 kilogrammes
- Tisane - 100 sachets
- Petits pains complets - 250 pièces
- Petits pains blancs - 150 pièces
- Pain complet - 12 pains
- Garniture de blanc de poulet - 5 kilogrammes
- Fromage jeune affiné - 5 kilogrammes
- Houmous - 3 kilogrammes
- Beurre de cacahuète - 4 pots
- Confiture - 4 pots
- Beurre - 2 kilogrammes
- Concombres - 5 kilogrammes
- Tomates - 5 kilogrammes
- Salade - 12 laitues
- Poivron - 4 kilogram
- Pommes - 250 pièces
- Bananes - 250 pièces
- Oranges - 150 pièces
- Raisins - 15 kilogrammes
- Barres de céréales - 300 pièces
- Gels énergétiques - 250 pièces
- Chips au paprika - 12 sachets
- Chips nature - 12 sachets
- Bretzels - 8 sacs
- Mélange de noix - 6 kilogrammes
- Crackers sans gluten - 8 paquets
- Garniture vegan - 3 kilogrammes
- Mayonnaise - 4 bouteilles
- Ketchup - 4 bouteilles
- Moutarde - 3 bouteilles
- Sauce à l’ail - 3 bouteilles
- Sel - 1 kilogram
- Poivre - 250 grammes
- Paprika en poudre - 250 grammes
- Mélange d'épices - 500 grammes
- Huile d’olive - 2 litres
- Glaçons - 40 kilogrammes
- Serviettes jetables - 1000 pièces
- Papier essuie-tout - 24 rouleaux
- Papier aluminium - 6 rouleaux
- Film alimentaire - 6 rouleaux
- Papier cuisson - 4 rouleaux
- Sacs poubelle - 200 pièces
- Sachets à snacks compostables - 500 pièces
- Savon pour les mains - 6 bouteilles
- Gel désinfectant pour les mains - 12 bouteilles
- Nettoyant multi-usages - 6 bouteilles
- Papier toilette - 48 rouleaux
- Essuie-tout - 12 paquets
- Lingettes désinfectantes - 12 paquets
- Pansements - 10 boîtes
- Compresses stériles - 10 boîtes
- Pansements adhésifs - 6 boîtes
- Bandages élastiques - 20 pièces
- Ruban médical - 10 rouleaux
- Désinfectant pour les plaies - 6 flacons
- Gants jetables - 10 boîtes
- Masques - 100 pièces
- Épingles de sûreté - 500 pièces
- Surligneurs - 24 pièces
- Stylos-billes - 50 pièces
- Papier à copier - 2 paquets
- Ruban adhésif - 12 rouleaux
- Piles AA - 40 pièces
- Piles AAA - 40 pièces

Conseils

Prévoyez au minimum un point de ravitaillement à mi-parcours et un autre à l’arrivée. Pour une épreuve d’environ deux heures, comptez deux à trois boissons par participant, puis ajoutez une marge de 10 %.
Commandez les dossards, médailles et jetons d’arrivée au moins trois semaines avant la course. Gardez 5 % d’exemplaires supplémentaires pour les inscriptions tardives ou les remplacements.
Ne limitez pas le balisage aux lignes de départ et d’arrivée : placez des cônes ou panneaux à chaque changement de direction et avant chaque obstacle. Préparez le matériel de signalisation la veille dans des lots correspondant aux zones du parcours.
Prévoyez un sifflet et une chasuble pour chaque bénévole placé sur le parcours, plus 10 % de rechange. Les tapis de chute et tapis en caoutchouc doivent être installés avant l’ouverture des inscriptions sur place, pas au dernier moment.
Testez la sonorisation, les microphones, les rallonges et les multiprises au moins 24 heures avant l’événement. Utilisez des rallonges adaptées à la distance et protégez les branchements contre la boue et l’humidité.

Questions fréquentes

Que faut-il acheter pour organiser une course à obstacles ?: Prévoyez les obstacles, les cônes et panneaux de balisage, les dossards, les médailles, le chronométrage, les chasubles et sifflets des bénévoles, ainsi que le ravitaillement. Ajoutez les tapis de chute, le matériel de premiers secours et la sonorisation si le parcours accueille plusieurs groupes.
Combien de boissons prévoir par participant pour une course à obstacles ?: Comptez deux à trois boissons par personne pour la première heure, puis une boisson supplémentaire par heure. Ajoutez une réserve d’au moins 10 % et refroidissez les boissons le jour précédent.
Quand commander les médailles et les dossards ?: Passez la commande au moins trois semaines avant la course afin de laisser du temps pour la production et la livraison. Ajoutez environ 5 % d’unités supplémentaires pour les inscriptions tardives ou les dossards endommagés.
Combien de matériel faut-il pour les bénévoles ?: Prévoyez une chasuble et un sifflet par bénévole affecté au parcours, plus 10 % de rechange. Distribuez aussi les consignes et le matériel par zone avant le briefing, idéalement la veille de l’épreuve.

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