Lista de compras para la Dodentocht
La Dodentocht exige más que unas buenas botas. Necesitas preparar comida y bebida para las horas de marcha, material para los puntos de apoyo y ropa adecuada para cambios de temperatura. Esta lista reúne lo que conviene comprar, llevar y dejar listo antes de la salida, desde termos y bidones hasta linternas frontales, chalecos reflectantes y baterías portátiles. Revisa también el transporte, el alojamiento y los contactos de emergencia con varios días de margen.
Lo que necesitas
Agrupado como lo comprarías, con cantidades.
Mobiliario
- Carpas de fiestacant. 2
- Mesas plegablescant. 6
- Sillas plegablescant. 12
- Bancos de descansocant. 4
- Percheroscant. 2
Vajilla
- Vasos reutilizablescant. 80
- Tazones para sopacant. 40
- Platoscant. 40
- Cubiertoscant. 40
- Vasos térmicoscant. 30
Cocina
- Termoscant. 6
- Máquinas de cafécant. 2
- Ollas para sopacant. 2
- Teterascant. 2
- Tablas de cortarcant. 3
- Cucharas de cocina y de servircant. 6
- Cuchilloscant. 4
- Pinzascant. 4
- Bidonescant. 6
- Neveras portátilescant. 6
- Acumuladores de fríocant. 24
Equipo
- Estaciones de carga USBcant. 3
- Cables alargadorescant. 6
- Regletascant. 6
- Walkie-talkiescant. 4
Iluminación
- Lámparas de trabajo LEDcant. 6
- Guirnaldas de lucescant. 4
- Linternas frontalescant. 8
Material deportivo
- Bastones de senderismocant. 8
- Chalecos reflectantescant. 12
- Dorsalescant. 25
- Cinta deportivacant. 8
- Apósitos para ampollascant. 80
- Vendajes elásticoscant. 8
- Mantas térmicascant. 20
- Botiquines de primeros auxilioscant. 2
Limpieza
- Papeleracant. 6
- Recogedor y escobacant. 2
- Fregonascant. 2
- Cuboscant. 3
- Dispensadores de jabón de manoscant. 3
- Dispensadores de toallas de papelcant. 3
- Portarrollos de papel higiénicocant. 2
Catering
- Compras
- Agua sin gas - 120 litros
- Bebida isotónica - 40 liter
- Café - 2 kilogramo
- Té - 150 sobres
- Leche - 12 litros
- Leche vegetal - 4 litros
- Azúcar - 2 kilogramos
- Miel - 1 kilogramo
- Zumo de limón - 2 botellas
- Cola - 12 litros
- Cola Zero - 12 litros
- Zumo de manzana - 8 litros
- Zumo de naranja - 8 litros
- Agua con gas - 24 litros
- Sopa de verduras - 20 liter
- Pan integral - 12 panes
- Pan blanco - 8 panes
- Pistolets - 80 unidades
- Mantequilla - 2 kilogramos
- Queso joven - 3 kilogramos
- Pechuga de pavo - 2 kilogram
- Hummus - 2 kilogramos
- Mantequilla de cacahuete - 2 kilogramo
- Mermelada de fresas - 2 kilogramos
- Plátanos - 80 unidades
- Manzanas - 60 unidades
- Mandarinas - 60 unidades
- Uvas - 8 kilogramos
- Barritas de muesli - 100 unidades
- Barritas energéticas - 80 unidades
- Geles energéticos - 60 piezas
- Pasas - 4 kilogramo
- Crackers salados - 8 paquetes
- Patatas fritas de pimentón - 6 bolsas
- Patatas chips naturales - 6 bolsas
- Cacahuetes salados - 4 kilogram
- Sal - 500 gramos
- Pimienta - 250 gramos
- Mayonesa - 2 botellas
- Ketchup - 2 botellas
- Mostaza - 2 frascos
- Servilletas - 500 unidades
- Papel de cocina - 12 rollos
- Papel higiénico - 24 rollos
- Lavavajillas - 2 botellas
- Limpiador multiusos - 2 botellas
- Desinfectante de manos - 6 botellas
- Bolsas de basura - 100 unidades
- Bolsas de congelación - 2 cajas
- Papel de aluminio - 3 rollos
- Film transparente - 3 rollos
- Tiritas - 4 cajas
- Paracetamol - 2 cajas
- Vaselina - 4 tubos
- Protector solar - 4 botellas
- Repelente de insectos - 2 botellas
Consejos
- Calcula las bebidas por tramos, no solo por persona: prepara al menos una botella o bidón para cada participante antes de la salida y agua adicional para los puntos de apoyo.
- Porciona la comida con antelación y guarda cada ración en cajas de suministros. Lleva opciones separadas para las preferencias dietéticas y evita tener que cortar o servir durante la marcha.
- Prepara una muda completa por participante, incluidos calcetines, y guárdala en una bolsa identificada. La ropa seca suele olvidarse hasta que baja la temperatura o aparece la lluvia.
- Carga teléfonos, estaciones USB y linternas la noche anterior. Lleva cables alargadores, regletas y baterías de repuesto para que el punto de atención no dependa de un único enchufe.
- Comprueba dorsales, chalecos reflectantes y linternas frontales antes de salir. Hazlo como mínimo la víspera: comprar o buscar material en el punto de partida deja muy poco margen.
Preguntas frecuentes
- ¿Qué comida necesito llevar para la Dodentocht?
- Prepara raciones individuales para cada tramo y añade algunas porciones de reserva por participante. Incluye comida fácil de servir y alternativas para las preferencias dietéticas recogidas previamente.
- ¿Cuánta agua necesito para la Dodentocht?
- Lleva una botella o bidón lleno por participante al inicio y organiza reposiciones según la ruta y los avituallamientos disponibles. Comprueba el plan de agua al menos 48 horas antes, especialmente si se prevén temperaturas altas.
- ¿Qué ropa y material necesito para caminar de noche?
- Cada participante debería tener ropa de repuesto, una linterna frontal y un chaleco reflectante. Deja todo preparado la víspera y comprueba las pilas o la carga antes de salir.
- ¿Cuándo debo preparar las compras y las cajas de suministros?
- Haz la compra entre 2 y 3 días antes para disponer de alimentos y bebidas sin perder frescura. Porciona la comida, llena las cajas y revisa el material completo como mínimo la noche anterior.
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