Lista de compras para una excursión para mayores
Para una excursión en bicicleta con personas mayores necesitas prever más que comida y bebida. La ruta debe contar con agua, sombra, asientos y un punto de descanso preparado, mientras que las bicicletas requieren herramientas y repuestos básicos. También conviene tener a mano mapas impresos, señales visibles, botiquines y mantas de emergencia. Usa esta lista para organizar la salida, el descanso y la cena sin depender de compras de última hora.
Lo que necesitas
Agrupado como lo comprarías, con cantidades.
Mobiliario
- Carpa plegablecant. 2
- Mesas plegablescant. 6
- Sillas plegablescant. 70
- Mantelescant. 6
- Portabicicletascant. 8
Vajilla
- Vasos reutilizablescant. 100
- Platoscant. 80
- Tazas de cafécant. 80
- Cubiertoscant. 80
- Bandejas de servircant. 10
Equipo
- Máquinas de cafécant. 2
- Teterascant. 2
- Neveras portátilescant. 6
- Cables alargadorescant. 4
- Regletascant. 4
Material deportivo
- Bombas de bicicletacant. 4
- Cámaras de aire de repuestocant. 12
- Desmontadores de neumáticoscant. 6
- Multiherramientas para bicicletascant. 6
- Kits de reparación de bicicletascant. 4
- Chalecos reflectantescant. 12
- Luces para bicicletacant. 8
- Portabidonescant. 4
Seguridad
- Botiquines de primeros auxilioscant. 2
- Mantas de emergenciacant. 6
- Linternascant. 4
Material para la ruta
- Flechas de rutacant. 40
- Pinzas de sujecióncant. 60
- Cinta de balizamientocant. 4
- Mapas de rutacant. 80
- Portapapelescant. 6
- Rotuladores permanentescant. 12
Registro
- Tarjetas de nombrecant. 80
- Formularios de registrocant. 80
- Bolígrafoscant. 20
- Paneles informativoscant. 6
Iluminación
- Lámparas LEDcant. 8
- Guirnaldas de lucescant. 4
Limpieza
- Papeleracant. 6
- Escoba y recogedorcant. 2
- Fregonascant. 2
Catering
- Compras
- Café - 2 paquetes
- Té - 3 cajas
- Azúcar - 2 paquetes
- Leche - 8 litros
- Leche de avena - 4 litros
- Limón - 6 unidades
- Agua mineral sin gas - 8 botellas
- Agua mineral con gas - 6 botellas
- Cola - 6 botellas
- Cola Zero - 6 botellas
- Sinas - 4 botellas
- Zumo de manzana - 4 paquetes
- Cerveza sin alcohol - 3 cajas
- Cerveza - 2 cajas
- Vino blanco - 6 botellas
- Vino tinto - 4 botellas
- Burbujas - 3 botellas
- Cubitos de hielo - 10 bolsas
- Manzanas - 80 unidades
- Plátanos - 60 unidades
- Uvas - 6 kilos
- Barritas de muesli - 80 unidades
- Bollos de pasas - 80 unidades
- Pan integral - 10 panes
- Panecillos blancos - 80 unidades
- Panecillos integrales - 40 unidades
- Mantequilla - 4 paquetes
- Queso joven - 3 kilos
- Queso curado - 2 kilo
- Jamón cocido - 2 kilo
- Fiambre de pechuga de pollo - 2 kilos
- Hummus - 8 tarrinas
- Mermelada - 4 tarros
- Pepino - 10 unidades
- Tomates - 4 kilo
- Ensalada mixta - 6 bolsas
- Ensalada de pasta - 8 kilos
- Ensalada de patata - 6 kilos
- Brochetas de pollo - 80 unidades
- Brochetas de verduras - 40 unidades
- Hamburguesas vegetarianas - 20 unidades
- Panecillos para hamburguesa - 60 unidades
- Mayonesa - 3 botellas
- Ketchup - 3 botellas
- Mostaza - 2 frascos
- Salsa de ajo - 2 botellas
- Patatas fritas de pimentón - 6 bolsas
- Patatas chips naturales - 6 bolsas
- Snacks salados - 4 bolsas
- Galletas - 6 paquetes
- Tarta de manzana - 4 unidades
- Nata montada - 6 botes
- Servilletas - 300 unidades
- Toallas de papel - 6 rollos
- Papel higiénico - 24 rollos
- Bolsas de basura - 50 unidades
- Lavavajillas - 2 botellas
- Limpiador multiusos - 2 botellas
- Papel de cocina - 8 rollos
- Jabón de manos - 4 botellas
- Gel desinfectante para manos - 4 botellas
- Papel de aluminio - 2 rollos
- Film transparente - 2 rollos
- Palillos de dientes - 2 cajas
Consejos
- Calcula al menos 0,75 litros de agua por persona para la ruta y añade una botella extra por participante si el recorrido supera las 3 horas. Reparte el agua en neveras portátiles para que esté disponible en la salida y en el descanso.
- Prepara un kit de averías por cada grupo de hasta 10 bicicletas: incluye una bomba, dos cámaras de repuesto, desmontadores, una multiherramienta y un kit de reparación. Comprueba todo antes de la excursión, no la misma mañana.
- Lleva un mapa impreso y un juego de flechas de ruta por cada tramo señalizado. Añade pinzas, cinta de balizamiento y señales de aparcamiento para que nadie tenga que orientarse solo al llegar o durante una pausa.
- Para el descanso, calcula una silla por participante y una mesa por cada 8 a 10 personas. Si la parada queda expuesta al sol o a la lluvia, monta la carpa plegable antes de que llegue el grupo.
- Confirma las necesidades dietéticas al cerrar las inscripciones y comunica el número definitivo a la cena como mínimo 72 horas antes. Reserva también vasos, platos, cubiertos, tazas y bandejas para todo el grupo, más un 10 % de margen.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuánta agua necesito para una excursión en bicicleta con mayores?
- Calcula 0,75 litros por persona para recorridos de hasta 3 horas y 1 litro si hace calor o la ruta es más larga. Lleva además un 10 % extra para imprevistos y distribuye el agua entre la salida y el punto de descanso.
- ¿Qué herramientas debo llevar en una excursión para mayores?
- Para cada grupo de hasta 10 bicicletas, prepara una bomba, dos cámaras de aire de repuesto, desmontadores, una multiherramienta y un kit de reparación. Revisa las bicicletas y prueba las herramientas entre 24 y 48 horas antes.
- ¿Cuándo debo confirmar la comida y las dietas especiales?
- Cierra la lista de participantes y las preferencias dietéticas al menos 72 horas antes de la cena. Comunica entonces el número final y prepara un 10 % adicional de vajilla y bebidas para cambios de última hora.
- ¿Cuántas sillas y mesas necesito para el descanso?
- Calcula una silla por persona y una mesa plegable por cada 8 a 10 participantes. Monta la zona de descanso al menos 30 minutos antes de la llegada prevista, con la carpa y las neveras ya colocadas.
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