Qué necesitas para un entrenamiento de tenis de mesa

Para un entrenamiento de tenis de mesa necesitas preparar tanto el material deportivo como la recepción y las bebidas. Las mesas, redes, paletas y pelotas deben estar listas antes de que llegue el grupo, igual que los marcadores y los elementos para separar las zonas. También conviene calcular el menaje, el café, el agua y los cables necesarios para el gimnasio. Esta lista te ayuda a comprar y llevar todo con tiempo, sin descubrir el día del entrenamiento que falta material básico.

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Lo que necesitas

Agrupado como lo comprarías, con cantidades.

Material deportivo

Mesas de ping-pongcant. 6
Redes de ping-pongcant. 6
Paletas de ping-pongcant. 30
Pelotas de ping-pongcant. 120
Cestos para pelotascant. 6
Marcadorescant. 6
Marcaje de suelocant. 2
Vallas de separacióncant. 12
Aros de entrenamientocant. 6
Escaleras de coordinacióncant. 2

Mobiliario

Sillascant. 30
Mesa de registro
Mesas de buffetcant. 2
Percheroscant. 2

Vajilla

Vasos reutilizablescant. 40
Platoscant. 30
Cubiertoscant. 30
Tazas de cafécant. 30

Cocina

Teterascant. 2
Máquinas de cafécant. 2
Termoscant. 4
Neveras portátilescant. 3
Tablas de cortarcant. 2
Cuchillos de pancant. 2
Cucharonescant. 4

Equipo

Cables alargadorescant. 4
Regletascant. 4
Altavoz portátil
Temporizadorcant. 2

Limpieza

Escobacant. 2
Recogedor y escobacant. 2
Fregonascant. 2
Cuboscant. 2

Catering

Compras
- Café - 2 paquetes
- Té - 2 cajas
- Azúcar - 1 paquete
- Leche - 4 litros
- Leche de avena - 2 liter
- Leche para café - 2 tarrinas
- Agua sin gas - 6 botellas
- agua con gas - 6 botellas
- Cola - 4 botellas
- Cola Zero - 4 botellas
- Zumo de naranja - 4 paquetes
- Zumo de manzana - 3 paquetes
- Limones - 6 unidades
- Plátanos - 24 unidades
- Manzanas - 24 unidades
- Uvas - 3 bandejas
- Barras de muesli - 30 unidades
- Patatas fritas de pimentón - 3 bolsas
- Patatas fritas naturales - 3 bolsas
- Pica pica - 3 bolsas
- Pan integral - 6 barras
- Panecillos blancos - 30 unidades
- Panecillos integrales - 30 unidades
- Queso - 2 kilogramo
- Jamón - 1,5 kilogram
- Pechuga de pollo loncheada - 1 kilogramo
- Hummus - 4 tarrinas
- Pepinos - 6 unidades
- Tomates - 2 kilogramos
- Lechuga - 4 piezas
- Mayonesa - 1 botella
- Ketchup - 1 botella
- Mantequilla - 2 tarrinas
- Aceite de oliva - 1 botella
- Bolsas de basura - 2 rollos
- Papel de cocina - 4 rollos
- Papel higiénico - 2 paquetes
- Limpiador multiusos - 2 botellas
- Lavavajillas - 2 botellas
- Esponjas - 6 unidades
- Paños de microfibra - 12 unidades
- Jabón de manos - 2 botellas
- Toallas de papel - 4 paquetes

Consejos

Comprueba el material deportivo al menos 24 horas antes: cuenta las mesas, redes, paletas y pelotas y separa las unidades dañadas o incompletas.
Prepara una mesa de registro y coloca cerca las sillas, los percheros y el material de inscripción. Así la recepción no bloquea la entrada al gimnasio durante los primeros 10 minutos.
Calcula como mínimo 2 vasos reutilizables por participante si no habrá lavado durante la sesión, y añade platos y cubiertos si vas a servir comida.
Enfría las bebidas con varias horas de antelación y deja preparados café, té, tazas, termos y máquinas antes de comenzar el calentamiento.
Lleva cables alargadores, regletas, un temporizador y un altavoz portátil; comprueba su funcionamiento antes de abrir el gimnasio y guarda una escoba para recoger pelotas y residuos al final.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas pelotas necesito para un entrenamiento de tenis de mesa?: Calcula entre 10 y 15 pelotas por mesa para una sesión normal, porque algunas se pierden o se deforman durante los ejercicios. Si vas a trabajar con varios grupos a la vez, prepara un cesto por zona y añade al menos 5 pelotas de reserva por mesa.
¿Cuántas paletas hacen falta por participante?: Lo más práctico es disponer de 1 paleta por participante y 2 o 3 adicionales para sustituciones. Revisa el número definitivo de inscritos entre 24 y 48 horas antes para no comprar o transportar material de más.
¿Cuándo debo preparar las mesas y las redes de ping-pong?: Despliega las mesas y coloca las redes entre 30 y 45 minutos antes del inicio. Deja otros 15 minutos para comprobar que están niveladas, marcar las zonas y colocar los separadores sin reducir el espacio de circulación.
¿Cuánta bebida y café debo llevar?: Para una sesión de hasta 2 horas, calcula aproximadamente 0,5 litros de bebida por participante y 1 taza de café o té por persona que lo haya solicitado. Enfría las bebidas y prepara el café al menos 30 minutos antes de la recepción.

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