Einkaufsliste für den Orientierungslauf

Für einen Orientierungslauf brauchst du mehr als Karten und Kompasse. Kontrollposten müssen im Gelände eindeutig erkennbar sein, Start und Ziel benötigen Material für Zeitnahme und Ausgabe, und Helfer brauchen klare Kennzeichnung sowie Ersatzmaterial. Plane die Ausstattung nach Teilnehmerzahl, Zahl der Kontrollposten und Länge der Veranstaltung. Besonders häufig fehlen zusätzliche Stifte, Ersatzkompasse, Powerbanks und wetterfeste Lösungen für Karten und Wertungskarten.

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Was du brauchst

So gruppiert, wie du einkaufen würdest, mit Mengen.

Mobiliar

PartyzelteAnz. 2
KlappischeAnz. 8
KlappstühleAnz. 60
StehtischeAnz. 4
GarderobenständerAnz. 2

Sportmaterial

KontrollpostenschilderAnz. 25
OrientierungsprismenAnz. 25
KompassAnz. 30
ErsatzkompasseAnz. 10
ScorekartenhalterAnz. 120
StartnummernAnz. 120
KegelAnz. 40
BänderAnz. 10
WegweiserAnz. 80
AbsperrbandAnz. 6
StoppuhrenAnz. 8
PfeifenAnz. 10
HandstempelAnz. 25
ErsatzstifteAnz. 30
PreiseAnz. 12
MedaillenAnz. 30

Ausstattung

Lautsprecher
Kabelloses Mikrofon
VerlängerungskabelAnz. 4
VerlängerungskabelAnz. 4
Wiederaufladbare PowerbanksAnz. 6
KühlboxenAnz. 6
ThermoskannenAnz. 6
KaffeemaschinenAnz. 2
WasserkocherAnz. 2
TaschenrechnerAnz. 3
FunkgeräteAnz. 8

Geschirr

Wiederverwendbare BecherAnz. 180
TellerAnz. 120
BestecksetsAnz. 120
KaffeetassenAnz. 80
ServierlöffelAnz. 8
AusgießkannenAnz. 8

Küche

SchneidebretterAnz. 4
BrotmesserAnz. 4
ServierschalenAnz. 12
ServierzangenAnz. 8
KeksdosenAnz. 4

Sicherheit

Erste-Hilfe-KofferAnz. 3
RettungsdeckenAnz. 10
SicherheitswestenAnz. 20
TaschenlampenAnz. 10
NotfalldeckenAnz. 4

Dekoration

Start-Ziel-Bogen
WimpelkettenAnz. 8
WegweiserAnz. 12
InfotafelnAnz. 6
TischdeckenAnz. 10

Reinigung

AbfallbehälterAnz. 10
BesensetsAnz. 3
MüllgreiferAnz. 4
PutzeimerAnz. 4
SpülbeckenAnz. 3

Catering

Einkäufe
- Spa Blauw - 120 Flaschen
- Spa Rood - 30 Flaschen
- Cola - 12 Flaschen
- Cola Zero - 12 Flaschen
- Sinas - 8 Flaschen
- Ice tea - 8 Flaschen
- Apfelsaft - 8 Packungen
- Orangensaft - 8 Packungen
- Sportgetränk - 60 Flaschen
- Kaffee - 4 Packungen
- Teesortiment - 2 Kartons
- Zucker - 2 Packungen
- Süßstoff - 2 Schachteln
- Milch - 8 Liter
- Hafermilch - 4 Liter
- Zitronen - 12 Stück
- Eiswürfel - 12 Säcke
- Vollkornbrot - 12 Laibe
- Weiße Brötchen - 120 Stück
- Rosinenbrötchen - 60 Stück
- Käsescheiben - 5 Kilo
- Hinterkochschinken - 3 kilo
- Hähnchenaufschnitt - 3 Kilo
- Hummus - 2 Kilo
- Erdnussbutter - 4 Gläser
- Marmelade - 4 Gläser
- Butter - 2 Kilo
- Mayonnaise - 2 Flaschen
- Ketchup - 2 Flaschen
- Senf - 2 Flaschen
- Gurken - 12 Stück
- Tomaten - 4 Kilo
- Kopfsalat - 8 Köpfe
- Äpfel - 120 stuks
- Bananen - 100 Stück
- Trauben - 8 kilo
- Orangen - 80 Stück
- Müsliriegel - 150 Stück
- Rosinenbrötchen - 60 Stück
- Paprikachips - 8 Tüten
- Chips natur - 8 Tüten
- Snacks - 6 Tüten
- Kekse - 8 Packungen
- Glutenfreie Brötchen - 12 Stück
- Veganer Belag - 2 Kilo
- Nussfreie Müsliriegel - 30 Stück
- Papierservietten - 500 Stück
- Küchenpapier - 8 Rollen
- Toilettenpapier - 24 Rollen
- Müllsäcke - 100 Stück
- Spülmittel - 3 Flaschen
- Allzweckreiniger - 3 Flaschen
- Handseife - 6 Flaschen
- Handdesinfektionsmittel - 8 Flaschen
- Schwämmchen - 12 Stück
- Geschirrtücher - 20 Stück
- Aluminiumfolie - 4 Rollen
- Frischhaltefolie - 4 Rollen
- Brotbeutel - 150 Stück
- Etiketten - 200 Stück
- Kaffeebecher - 100 stuks
- Holzrührstäbchen - 200 Stück
- Handschuhe - 4 Boxen
- Pflaster - 4 Schachteln
- Mullkompressen - 4 Packungen
- Desinfektionstücher - 4 Packungen
- Sporttape - 6 Rollen

Tipps

Plane pro Kontrollposten ein Kontrollpostenschild, ein Orientierungsprisma und einen Handstempel ein. Bei einer Strecke mit 12 Kontrollposten brauchst du also mindestens 12 vollständige Sätze sowie Ersatzmaterial für beschädigte oder verschwundene Teile.
Halte für den Startbereich mindestens einen Kompass je drei bis vier Teilnehmer bereit, wenn alle zeitnah starten. Lege zusätzlich etwa 10 bis 15 Prozent Ersatzkompasse zurück, damit ein Defekt den Ablauf nicht stoppt.
Drucke Karten und Wertungskarten mit einer Reserve von 10 bis 15 Prozent. Bei 80 angemeldeten Personen sind 88 bis 92 Exemplare sinnvoll, da Nachmeldungen, Druckfehler und nasse Unterlagen schnell zusammenkommen.
Rüste jeden Kontrollposten mit Ersatzstiften aus und nimm für Start, Ziel und zentrale Helfer jeweils eine Stoppuhr mit. Zwei bis drei zusätzliche Stoppuhren verhindern, dass ein einzelner Ausfall die Zeitnahme beeinträchtigt.
Plane für die Helfer am Veranstaltungstag mindestens eine Powerbank pro zentralem Einsatzort und je nach Dauer eine Thermoskanne oder Kühlbox ein. Verlängerungskabel und Lautsprecher solltest du spätestens am Vortag auf Funktion und Akkustand prüfen.

Häufige Fragen

Was brauche ich für einen Orientierungslauf mit 50 Teilnehmern?: Plane Karten und Wertungskarten für mindestens 55 Personen, dazu 13 bis 17 Kompasse und zwei bis drei Ersatzkompasse. Für jeden Kontrollposten brauchst du ein Schild, ein Orientierungsprisma und einen Handstempel; bei 10 Posten also 10 komplette Sätze.
Wie viele Kontrollposten braucht man bei einem Orientierungslauf?: Für einen kurzen Lauf sind meist 8 bis 12 Kontrollposten praktikabel, abhängig von Gelände und Streckenlänge. Kaufe oder bereite pro Posten jeweils ein Kontrollpostenschild, ein Orientierungsprisma und einen Handstempel vor und halte mindestens einen zusätzlichen Satz als Reserve bereit.
Wie viele Karten soll ich für einen Orientierungslauf drucken?: Drucke 10 bis 15 Prozent mehr Karten als Anmeldungen. Bei 50 Teilnehmern sind daher 55 bis 58 Karten sinnvoll; zusätzliche Exemplare decken Nachmeldungen, Druckfehler und beschädigte Unterlagen ab.
Was muss ich für die Zeitnahme beim Orientierungslauf mitnehmen?: Nimm für Start und Ziel jeweils eine Stoppuhr mit und zusätzlich eine bis zwei Ersatz-Stoppuhren. Ergänze Startnummern, Ersatzstifte, Pfeifen sowie einen Lautsprecher und ein kabelloses Mikrofon, wenn Startzeiten und Anweisungen für größere Gruppen ausgegeben werden.

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