Was du für einen Orientierungslauf brauchst

Für einen Orientierungslauf brauchst du mehr als Karten und Kompasse. An Start und Ziel müssen Unterlagen, Zeitmessung und Beschilderung funktionieren, unterwegs müssen Kontrollpunkte eindeutig erkennbar sein. Plane außerdem Getränke, Beleuchtung und Kommunikationsmittel für Helfer ein. Diese Einkaufsliste deckt die Ausrüstung für Strecke, Startgruppen, Kontrollposten und die Versorgung vor Ort ab.

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Was du brauchst

So gruppiert, wie du einkaufen würdest, mit Mengen.

Mobiliar

PartyzelteAnz. 2
KlappTischeAnz. 8
StühleAnz. 12
StehtischeAnz. 4

Sportmaterial

OrientierungskartenAnz. 100
RoutenhefteAnz. 100
KompassAnz. 30
KontrollhefterAnz. 15
KontrollpostenschilderAnz. 15
KontrollkartenAnz. 100
StartnummernAnz. 100
StartuhrenAnz. 2
StoppuhrenAnz. 6
KegelAnz. 30
AbsperrbandAnz. 6
WegweiserAnz. 40
WarnwestenAnz. 15
TaschenlampenAnz. 10
ErsatzbatterienAnz. 20

Ausstattung

MegafoneAnz. 2
FunkgeräteAnz. 8
PowerbanksAnz. 4
VerlängerungskabelAnz. 3

Beleuchtung

LED-LampenAnz. 6
LichterkettenAnz. 4

Geschirr

Wiederverwendbare BecherAnz. 150
PapierserviettenAnz. 300

Küche

ThermoskannenAnz. 4
WasserkannenAnz. 6
KühlboxenAnz. 4
SchneidebretterAnz. 3
BrotmesserAnz. 3
ServierlöffelAnz. 4
FlaschenöffnerAnz. 4
WasserkocherAnz. 2

Sicherheit

Erste-Hilfe-KofferAnz. 2
RettungsdeckenAnz. 6
EinweghandschuheAnz. 2

Dekoration

InfotafelnAnz. 6
KreideAnz. 6
PreistrophäenAnz. 6

Büro

KlemmbretterAnz. 10
KugelschreiberAnz. 30
Wasserfeste StifteAnz. 12
KlebebandAnz. 6
ScherenAnz. 4
TackerAnz. 2

Reinigung

AbfallbehälterAnz. 8
Handfeger und KehrblechAnz. 2
PutzeimerAnz. 2

Catering

Einkäufe
- Spa Blauw - 12 Flaschen
- Sprudelndes Mineralwasser - 6 Flaschen
- Apfelsaft - 6 Liter
- Orangensaft - 6 Liter
- Cola - 4 Flaschen
- Cola Zero - 4 Flaschen
- Zitronenlimonade - 4 Flaschen
- Kaffee - 4 Packungen
- Tee - 3 Packungen
- Milch - 6 Liter
- Hafermilch - 3 liter
- Zucker - 2 Packungen
- Süßstoff - 2 Schachteln
- Papier-Kaffeebecher - 150 Stück
- Kaffeerührstäbchen - 150 Stück
- Vollkornbrot - 8 Brote
- Weiße Brötchen - 100 Stück
- Junger Käse - 2 Kilo
- Hummus - 8 Becher
- Hähnchenbrust-Aufschnitt - 2 Kilo
- Gurken - 8 Stück
- Tomaten - 3 Kilo
- Salat - 6 Köpfe
- Butter - 4 Packungen
- Mayonnaise - 2 Flaschen
- Ketchup - 2 Flaschen
- Paprikachips - 8 Tüten
- Chips natur - 8 Tüten
- Brezeln - 6 Beutel
- Müsliriegel - 120 Stück
- Bananen - 8 Kilo
- Äpfel - 8 Kilo
- Trauben - 5 kilo
- Mandarinen - 5 Kilo
- Eiswürfel - 10 Beutel
- Küchenpapier - 6 Rollen
- Toilettenpapier - 24 Rollen
- Handseife - 4 Flaschen
- Handgel - 6 Flaschen
- Müllsäcke - 50 Stück
- Spülmittel - 2 Flaschen
- Reinigungstücher - 4 Packungen
- Papierhandtücher - 6 Packungen
- Pflaster - 3 Kartons
- Desinfektionstücher - 4 Packungen

Tipps

Drucke pro Teilnehmendem mindestens eine Orientierungskarte, ein Routenheft, eine Kontrollkarte und eine Startnummer. Lege zusätzlich etwa 10 Prozent Ersatzexemplare zurück, weil Unterlagen nass werden oder verloren gehen können.
Statte jeden Kontrollpunkt mit Schild, Kontrollhefter und Absperrband aus. Nimm für die Strecke außerdem mehrere Wegweiser und Kegel mit, damit Abzweigungen und Gefahrenstellen sichtbar markiert werden können.
Plane für Helfer an Start, Ziel und Kontrollposten Funkgeräte oder Megafone ein. Lade Powerbanks am Vorabend vollständig und packe Ersatzbatterien für Stoppuhren, Taschenlampen und andere Geräte ein.
Rechne bei warmem Wetter mit mindestens 0,5 Litern Wasser pro Person für die Veranstaltung und stelle zusätzliche Wasserkannen an Start und Ziel bereit. Kühlboxen und Thermoskannen solltest du spätestens am Veranstaltungstag vor dem Aufbau befüllen.
Plane für einen frühen oder späten Aufbau LED-Lampen und Taschenlampen ein. Verlängerungskabel, Partyzelte, Klapptische und Stühle werden oft erst am Aufbautag vermisst – prüfe diese Ausstattung mindestens 24 Stunden vorher.

Häufige Fragen

Was brauche ich für einen Orientierungslauf?: Du brauchst pro Teilnehmendem eine Karte, ein Routenheft, eine Kontrollkarte und eine Startnummer sowie Kompasse und Kontrollmaterial für die Strecke. Für Start, Ziel und Helfer kommen Start- und Stoppuhren, Funkgeräte oder Megafone, Warnwesten und Beschilderung hinzu.
Wie viele Orientierungskarten muss ich drucken?: Drucke eine Karte pro angemeldeter Person und zusätzlich etwa 10 Prozent Reserve. Bei 50 Teilnehmenden sind das 55 Karten; lagere sie trocken und sortiere sie nach den Startgruppen.
Wie viel Wasser brauche ich für einen Orientierungslauf?: Plane bei normalen Bedingungen mindestens 0,5 Liter Wasser pro Person ein, bei Hitze mehr. Für 50 Teilnehmende solltest du daher mindestens 25 Liter bereitstellen und zusätzlich Wasser für Helfer einplanen.
Wann muss ich die Ausrüstung für den Orientierungslauf vorbereiten?: Prüfe Karten, Kontrollmaterial, Zeitmessung und Beschilderung mindestens 24 Stunden vor dem Start. Getränke sollten am Veranstaltungstag frühzeitig gekühlt werden; Batterien, Powerbanks und Taschenlampen gehören spätestens am Vorabend in die Einsatzkisten.

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