Lista de compras para unas vacaciones en bicicleta
Para unas vacaciones en bicicleta necesitas preparar mucho más que la bicicleta y el casco. Esta lista reúne el material para pedalear varios días, reparar averías, dormir en camping y cocinar durante la ruta. Calcula el equipaje por persona y deja espacio para comida, agua y ropa según el tiempo previsto. Revisa bicicletas, reservas y documentos al menos una semana antes de salir; las piezas de repuesto y las preferencias alimentarias suelen llegar demasiado tarde a la planificación.
Lo que necesitas
Agrupado como lo comprarías, con cantidades.
Material deportivo
- Ciclismo de turismocant. 8
- Alforjascant. 8
- Cascoscant. 8
- Luz delantera para bicicletacant. 8
- Luz trasera para bicicletacant. 8
- Chalecos reflectantescant. 8
- Bidonescant. 16
- Computadores de bicicletacant. 8
- Candados para bicicletascant. 8
- Cámaras de aire de repuestocant. 12
- Desmontadores de neumáticoscant. 4
- Mini bombas de bicicletacant. 4
- Multiherramientascant. 4
- Parche para bicicletacant. 4
- Cadenas de bicicletacant. 2
- Lubricante para cadenascant. 2
- Cepillos para bicicletascant. 2
- Esponjas para bicicletascant. 4
- Pedales de bicicleta de repuestocant. 2
Acampar
- Tiendascant. 4
- Sacos de dormircant. 8
- Colchonetascant. 8
- Cojinescant. 8
- Sillas de campingcant. 8
- Mesas de acampadacant. 2
Cocina
- Hornillos de campingcant. 2
- Botellas de gascant. 4
- Ollas de cocinacant. 3
- Tablas de cortarcant. 2
- Cuchillos de chefcant. 2
- Neveras portátilescant. 3
Vajilla
- Platos reutilizablescant. 12
- Cuencos reutilizablescant. 12
- Vasos reutilizablescant. 16
- Cubiertos reutilizablescant. 16
Equipo
- Baterías externascant. 4
- Cargadores USBcant. 4
- Fundas impermeables para teléfonocant. 8
Limpieza
- Palangana para lavarcant. 2
- Cepillos para fregarcant. 2
- Paños de limpieza reutilizablescant. 8
- Toallascant. 8
Seguridad
- Kits de primeros auxilioscant. 2
- Mantas térmicascant. 8
- Silbatoscant. 8
- Mapas de ruta impermeablescant. 4
Catering
- Compras
- Copos de avena - 2 kilogramos
- Muesli - 2 kilogram
- Pan integral - 8 panes
- Wraps integrales - 32 unidades
- Mantequilla de cacahuete - 2 tarros
- Mermelada - 2 tarros
- Hummus - 8 cuencos
- Queso joven - 2 kilogramo
- Pechuga de pavo - 1 kilogramo
- Huevos - 30 unidades
- Yogur - 4 litros
- Barritas de muesli - 40 unidades
- Plátanos - 32 unidades
- Manzanas - 32 unidades
- Naranjas - 16 unidades
- Uvas - 2 kilogramo
- Pepinos - 8 unidades
- Tomates - 2 kilogramos
- Pimientos - 12 unidades
- Zanahorias - 2 kilogramo
- Ensalada mixta - 8 bolsas
- Patatas - 4 kilogram
- Pasta integral - 2 kilogram
- Arroz - 2 kilogram
- Pasta pesto - 4 tarros
- Salsa de tomate - 6 tarros
- Alubias rojas - 8 latas
- Garbanzos - 6 latas
- Maíz - 6 latas
- Atún - 8 latas
- Caldo de verduras - 2 paquetes
- Aceite de oliva - 1 botella
- Sal - 1 paquete
- Pimienta negra - 1 bote
- Hierbas italianas - 1 bote
- Pimentón en polvo - 1 bote
- Mayonesa - 1 botella
- Ketchup - 1 botella
- Barras de chocolate - 24 unidades
- Patatas fritas naturales - 8 bolsas
- Patatas fritas de pimiento - 8 bolsas
- Mix de frutos secos - 2 kilos
- Pasas - 1 kilogramo
- Café - 2 paquetes
- Té - 1 caja
- Leche - 8 litros
- Azúcar - 1 kilogramo
- Cola - 6 botellas
- Cola Zero - 6 botellas
- Sinas - 4 botellas
- Agua mineral con gas - 8 botellas
- Agua mineral sin gas - 16 botellas
- Bebida isotónica - 16 botellas
- Limones - 8 unidades
- Cubitos de hielo - 8 bolsas
- Lavavajillas - 2 botellas
- Jabón de manos - 2 botellas
- Papel de cocina - 6 rollos
- Papel higiénico - 24 rollos
- Bolsas de basura - 2 rollos
- Toallitas desinfectantes - 2 paquetes
Consejos
- Lleva al menos una cámara de aire de repuesto por bicicleta y un kit de parches; añade desmontadores, una minibomba y una multiherramienta para resolver pinchazos sin depender de un taller.
- Prepara dos bidones por persona si la ruta incluye tramos largos sin servicios. Rellénalos antes de cada salida y reserva agua adicional para cocinar y desayunar en el camping.
- Comprueba las luces delanteras y traseras dos días antes de salir y carga las baterías y las power banks la noche anterior. Los chalecos reflectantes son especialmente útiles para salidas tempranas o llegadas con poca luz.
- Distribuye el material de camping entre las alforjas, en lugar de cargarlo todo en una sola bicicleta. Cuenta una tienda, un saco de dormir y una colchoneta por persona, salvo que el modelo permita compartirlos.
- Compra la comida después de confirmar las inscripciones y las preferencias dietéticas. Para la primera cena y el desayuno del día siguiente, calcula las raciones por participante y lleva bebidas suficientes para la llegada y la primera ruta.
Preguntas frecuentes
- ¿Qué llevar para unas vacaciones en bicicleta de varios días?
- Lleva una bicicleta revisada, casco, luces, chaleco reflectante, bidones, alforjas y candado. Añade una cámara de aire por bicicleta, desmontadores, minibomba, parches y multiherramienta; para dormir, calcula tienda, saco y colchoneta por persona.
- ¿Cuánta agua necesito durante una ruta en bicicleta?
- Como referencia, prepara entre 1,5 y 2 litros por persona para una etapa de varias horas, repartidos en dos bidones. Si no hay puntos de agua en la ruta, añade reserva para cocinar y beber al llegar al camping.
- ¿Cuándo debo revisar la bicicleta antes del viaje?
- Haz una revisión completa entre 7 y 10 días antes de salir para tener tiempo de encargar piezas. Revisa de nuevo presión, frenos, cadena, luces y cambios la víspera, después de cargar todo el equipaje.
- ¿Cuánta comida comprar para un viaje en bicicleta?
- Compra una ración de cena, desayuno y tentempiés por participante y por día, ajustada a la duración de cada etapa. Cierra las cantidades cuando tengas las inscripciones y las preferencias dietéticas confirmadas, idealmente 3 días antes de la salida.
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