Qué necesitas para un campamento de entrenamiento
Un campamento de entrenamiento necesita más que balones y conos. Hay que preparar material para las sesiones, agua y comida para toda la jornada, utensilios de cocina y elementos para que el alojamiento funcione desde la llegada. Usa esta lista como base y ajusta las cantidades al número de participantes y a la duración. Haz el inventario definitivo al menos 3 días antes para poder comprar, limpiar y sustituir lo que falte.
Lo que necesitas
Agrupado como lo comprarías, con cantidades.
Mobiliario
- Mesas plegablescant. 8
- Sillas apilablescant. 30
- Percheroscant. 4
- Cajas de almacenamientocant. 12
Material deportivo
- Balones de fútbolcant. 12
- Chalecos de entrenamientocant. 30
- Conoscant. 40
- Escalerascant. 4
- Bandas de resistenciacant. 15
- Cuerdas para saltarcant. 15
- Esterillas de entrenamientocant. 15
- Cronómetrocant. 3
- Silbatoscant. 4
- Tablero tácticocant. 2
- Bombacant. 2
- Red para balonescant. 3
- Escalera de entrenamientocant. 2
- Botiquín de primeros auxilioscant. 2
Vajilla
- Vasos reutilizablescant. 35
- Platoscant. 35
- Cubiertoscant. 35
- Tazas de cafécant. 30
- Jarracant. 4
Cocina
- Tablas de cortarcant. 4
- Cuchillo de chefcant. 4
- Cucharonescant. 6
- Termoscant. 4
- Neveras portátilescant. 4
- Acumuladores de fríocant. 20
- Teterascant. 2
Equipo
- Altavoz Bluetoothcant. 2
- Cables alargadorescant. 4
- Regletascant. 4
Iluminación
- Lámparas LEDcant. 6
- Linternascant. 6
Limpieza
- Papeleracant. 6
- Fregonascant. 3
- Cuboscant. 3
- Cepillos y recogedorescant. 3
- Paños de limpiezacant. 20
Material para dormir
- Colchones hinchablescant. 24
- Sacos de dormircant. 24
- Cojinescant. 24
- Mantascant. 24
Catering
- Compras
- Pan integral - 12 panes
- Panecillos blancos - 60 unidades
- Bollos integrales - 60 stuks
- Croissants - 36 unidades
- Mantequilla - 1,5 kilo
- Mermelada de fresa - 3 tarros
- Crema de cacahuete - 3 botes
- Lluvia de chocolate - 2 paquetes
- Lonchas de queso - 3 kilos
- Jamón de paletilla - 2 kilo
- Fiambre de pechuga de pollo - 2 kilos
- Hummus - 1,5 kilo
- Huevos - 60 unidades
- Yogur griego - 6 kilo
- Muesli - 3 kilo
- Avena - 2 kilo
- Leche - 18 litros
- Leche de avena - 6 liter
- Café - 1,5 kilo
- Té - 120 zakjes
- Azúcar - 1 kilo
- Limones - 12 unidades
- Manzanas - 48 unidades
- Plátanos - 48 unidades
- Uvas - 4 kilo
- Naranjas - 36 unidades
- Pepinos - 12 unidades
- Tomates - 4 kilo
- Lechuga - 8 unidades
- Pimientos - 3 kilo
- Zanahorias - 3 kilos
- Cebollas - 2 kilos
- Ajo - 4 cabezas
- Patatas - 10 kilos
- Arroz - 5 kilos
- Pasta integral - 5 kilos
- Salsa de pasta - 6 frascos
- Tomate troceado - 12 latas
- Pechuga de pollo - 6 kilos
- Hamburguesas vegetarianas - 30 unidades
- Atún - 12 latas
- Queso rallado - 2 kilos
- Aceite de oliva - 2 litros
- Sal - 500 gramos
- Pimienta - 250 gramos
- Pimentón - 1 bote
- Hierbas italianas - 1 tarro
- Ketchup - 2 botellas
- Mayonesa - 2 botes
- Mostaza - 2 frascos
- Barritas de frutos secos - 60 unidades
- Barritas de muesli - 60 unidades
- Patatas fritas de pimentón - 6 bolsas
- Patatas chips naturales - 6 bolsas
- Snacks salados - 4 bolsas
- Spa Blauw - 12 cajas
- Bebida isotónica - 8 litros
- Cola - 6 botellas
- Cola Zero - 6 botellas
- Sinas - 4 botellas
- Zumo de manzana - 6 litros
- Zumo de naranja - 6 litros
- Líquido lavavajillas - 3 botellas
- Limpiador multiusos - 3 botellas
- Spray desinfectante - 2 botellas
- Esponjas - 12 unidades
- Papel de cocina - 12 rollos
- Papel higiénico - 48 rollos
- Jabón de manos - 6 botellas
- Bolsas de basura - 60 unidades
- Servilletas de papel - 300 unidades
- Papel de aluminio - 2 rollos
- Film transparente - 2 rollos
Consejos
- Calcula al menos 2 vasos reutilizables y 1 litro de agua por participante para cada jornada; si el entrenamiento es intenso o hace calor, prepara más agua y varios termos.
- Lleva un balón por cada 3 o 4 participantes, además de una bomba y una red para balones. Comprueba la presión y el estado del material antes de cargar el transporte.
- Prepara un chaleco de entrenamiento por participante y agrupa conos, escaleras, bandas, cuerdas y esterillas en cajas de almacenamiento para encontrarlos rápido entre ejercicios.
- Reserva 1 botiquín de primeros auxilios por zona de entrenamiento y repón vendas, desinfectante y guantes antes de salir. No esperes a revisar el contenido cuando ya haya empezado la primera sesión.
- Para las comidas, cuenta platos, cubiertos y tazas para todos más un 10 % adicional. Guarda los productos refrigerados en neveras portátiles con acumuladores de frío justo antes del transporte.
Preguntas frecuentes
- ¿Qué material necesito para un campamento de entrenamiento?
- Como base, prepara balones, chalecos, conos, escaleras de entrenamiento, bandas de resistencia, cuerdas para saltar, esterillas, cronómetro y silbatos. Calcula el material por grupos: un balón para cada 3 o 4 participantes y un chaleco por persona.
- ¿Cuánta agua debo comprar para un campamento deportivo?
- Calcula 1 litro por participante y día como mínimo, además del agua disponible durante los entrenamientos. Para una sesión larga o con calor, añade entre un 25 % y un 50 % y distribúyela en jarras o termos.
- ¿Cuándo debo hacer la compra para el campamento?
- Haz la lista definitiva y revisa el inventario 3 días antes. Compra los alimentos no refrigerados con 1 o 2 días de antelación y los productos refrigerados el mismo día o la tarde anterior, manteniéndolos en neveras con acumuladores de frío.
- ¿Qué utensilios de cocina hacen falta para un campamento de entrenamiento?
- Necesitas tablas de cortar, un cuchillo de chef, cucharones, jarras, termos, teteras, neveras portátiles y acumuladores de frío. Lleva vajilla para todos los participantes más un 10 % adicional, especialmente vasos, platos, cubiertos y tazas de café.
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