Qué necesitas para un entrenamiento abierto
Para un entrenamiento abierto necesitas mucho más que balones y conos. La recepción, los cambios de tiempo y los descansos requieren mesas, carpas, bebidas frías y material de apoyo preparado con antelación. Calcula las cantidades según el número de participantes y revisa el material deportivo antes de cargarlo. Esta lista te ayuda a comprar lo que suele faltar y a tenerlo listo el día del entrenamiento.
Lo que necesitas
Agrupado como lo comprarías, con cantidades.
Mobiliario
- Mesas plegablescant. 6
- Sillas plegablescant. 40
- Carpas de fiestacant. 2
- Percheroscant. 2
Material deportivo
- Balones de entrenamientocant. 20
- Conoscant. 60
- Discos de marcajecant. 40
- Chalecoscant. 40
- Miniporteríascant. 4
- Escaleras de coordinacióncant. 4
- Esterillas de entrenamientocant. 12
- Gomas elásticascant. 12
- Redes para pelotascant. 4
- Silbatoscant. 6
- Cronómetroscant. 4
- Bombascant. 3
- Pelotas de repuestocant. 4
Vajilla
- Vasos reutilizablescant. 80
- Platoscant. 60
- Cubiertoscant. 60
- Tazas de cafécant. 40
Cocina
- Termoscant. 4
- Neveras portátilescant. 4
- Bandejas de serviciocant. 6
- Tijerascant. 4
- Tablas de cortarcant. 3
- Cuchilloscant. 6
Equipo
- Altavoz portátil
- Micrófono inalámbrico
Iluminación
- Lámparas LEDcant. 6
- Cables alargadorescant. 4
Administración
- Portapapelescant. 4
- Bolígrafoscant. 20
- Formularios de participantescant. 80
- Pegatinas con nombrecant. 80
- Rotuladores permanentescant. 6
Seguridad
- Botiquín de primeros auxilios
- Compresas de hielocant. 6
- Chalecos reflectantescant. 6
Limpieza
- Papeleracant. 6
- Escobacant. 2
- Pala y cepillocant. 2
- Fregonacant. 2
- Cuboscant. 2
Catering
- Compras
- Spa Blauw - 8 botellas
- Agua con gas - 4 botellas
- Cola - 4 botellas
- Cola Zero - 4 botellas
- Sinas - 3 botellas
- Té helado - 3 botellas
- Zumo de manzana - 3 paquetes
- Zumo de naranja - 3 paquetes
- Café - 4 paquetes
- Té - 2 cajas
- Azúcar - 2 paquetes
- Leche - 6 litro
- Leche de avena - 3 litros
- Limones - 6 unidades
- Pan integral - 8 panes
- Panecillos blancos - 60 unidades
- Panecillos integrales - 40 unidades
- Queso joven - 3 kilos
- Jamón cocido - 2 kilo
- Pechuga de pollo en lonchas - 2 kilo
- Hummus - 8 tarrinas
- Queso crema - 6 tarrinas
- Pepinos - 8 unidades
- Tomates - 3 kilos
- Lechuga - 4 piezas
- Manzanas - 60 unidades
- Plátanos - 60 unidades
- Uvas - 4 kilo
- Barritas de muesli - 80 unidades
- Patatas fritas de pimentón - 6 bolsas
- Patatas chips naturales - 6 bolsas
- Snacks salados - 4 bolsas
- Ketchup - 2 botellas
- Mayonesa - 2 botellas
- Servilletas - 500 unidades
- Papel de cocina - 6 rollos
- Papel higiénico - 24 rollos
- Bolsas de basura - 50 unidades
- Lavavajillas - 2 botellas
- Limpiador multiusos - 2 botellas
- Gel desinfectante para manos - 4 botellas
Consejos
- Calcula dos vasos y entre 0,75 y 1 litro de agua por participante si la sesión dura hasta dos horas. Enfría las bebidas el día anterior y lleva neveras portátiles para mantenerlas frías durante la actividad.
- Prepara al menos un balón de repuesto por cada 10 participantes y comprueba las bombas antes de salir. Las pelotas desinfladas y los silbatos sin batería o perdidos suelen detectarse demasiado tarde.
- Reserva una mesa plegable para la inscripción y otra para las bebidas y aperitivos. Coloca las sillas, los percheros y las carpas al menos 60 minutos antes de recibir a los participantes.
- Lleva un juego completo de conos, discos de marcaje y chalecos para cada campo o grupo de entrenamiento. Separa el material en bolsas o redes para pelotas para que los entrenadores no tengan que buscarlo durante la sesión.
- Compra o prepara entre 1 y 2 raciones pequeñas de aperitivos por participante y confirma las preferencias dietéticas antes de hacer la compra. No olvides platos, cubiertos, vasos reutilizables y tazas de café si habrá servicio caliente.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuánta agua necesito para un entrenamiento abierto?
- Calcula entre 0,75 y 1 litro por participante para una sesión de hasta dos horas, y añade un 10 % de reserva. Para 30 participantes, prepara al menos 25 litros.
- ¿Cuántos balones hacen falta para un entrenamiento abierto?
- Ten un balón por grupo de trabajo y al menos un balón de repuesto por cada 10 participantes. Para 30 personas, prepara como mínimo 3 balones de repuesto además de los que estén en uso.
- ¿Cuándo debo preparar el material deportivo?
- Haz una primera revisión entre 24 y 48 horas antes: balones, bombas, conos, chalecos, silbatos y cronómetros. Carga las baterías y separa el material por campo como máximo la tarde anterior.
- ¿Cuántas mesas y sillas necesito para la recepción?
- Usa 2 mesas plegables: una para la inscripción y otra para bebidas y aperitivos. Calcula 1 silla por cada 4 participantes si solo se necesitan asientos puntuales, y añade más si habrá una espera prolongada.
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