Was du für eine Sommerwanderung brauchst

Bei einer Sommerwanderung brauchst du mehr als Wasser und feste Schuhe. Plane Verpflegung für die gesamte Strecke, Material für Start und Ziel sowie sichtbare Routenmarkierungen ein. Besonders häufig fehlen Kühlmöglichkeiten, wiederverwendbares Geschirr und eine Notfallausrüstung. Die folgende Liste hilft dir, Einkäufe und mitzubringendes Material rechtzeitig zu prüfen und die Mengen an Gruppengröße und Dauer anzupassen.

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Was du brauchst

So gruppiert, wie du einkaufen würdest, mit Mengen.

Mobiliar

KlappischeAnz. 4
KlappstühleAnz. 45
FestzeltAnz. 2
TischdeckenAnz. 4

Geschirr

Wiederverwendbare BecherAnz. 60
Mehrweg-TellerAnz. 50
Wiederverwendbares BesteckAnz. 50
KaffeetassenAnz. 40
ThermoskannenAnz. 6

Ausstattung

KühlboxenAnz. 6
VerlängerungskabelAnz. 2

Küche

SchneidebretterAnz. 3
Koch- und BrotmesserAnz. 4
ServierschalenAnz. 8
ServierzangenAnz. 6
WasserkocherAnz. 2

Routenmaterial

WegweiserAnz. 30
MarkierungsbandAnz. 6
AbsperrbandAnz. 2
RoutenpläneAnz. 50
KlemmbrettAnz. 4
StifteAnz. 12
NamensschilderAnz. 50
PfeifenAnz. 6
PowerbanksAnz. 4

Sicherheit

Erste-Hilfe-Koffer
EinweghandschuheAnz. 20
Thermische DeckenAnz. 4

Beleuchtung

LED-LampenAnz. 6
TaschenlampenAnz. 6

Reinigung

AbfallbehälterAnz. 6

Catering

Einkäufe
- Spa Blauw - 60 Flaschen
- Spa Rood - 12 Flaschen
- Cola - 6 Flaschen
- Cola Zero - 6 Flaschen
- Orangenlimonade - 4 Flaschen
- Eistee - 6 Flaschen
- Apfelsaft - 4 Packungen
- Alkoholfreies Bier - 24 Dosen
- Kaffee - 2 Packungen
- Koffeinfreier Kaffee - 1 Packung
- Schwarzer Tee - 1 Karton
- Kräutertee - 1 Packung
- Zucker - 1 Packung
- Süßstoff - 1 Packung
- Halbvolle Milch - 6 Liter
- Hafermilch - 3 liter
- Eiswürfel - 10 Beutel
- Mehrkornbrot - 8 Brote
- Weiße Brötchen - 50 Stück
- Vollkorn-Wraps - 30 Stück
- Junger Käse - 3 Kilo
- Mittelalter Käse - 2 Kilo
- Hähnchenbrust-Aufschnitt - 2 Kilo
- Hummus - 1,5 Kilo
- Frischkäse - 1 Kilo
- Butter - 500 Gramm
- Gurken - 8 Stück
- Tomaten - 2 Kilo
- Salat - 6 Köpfe
- Paprika - 10 Stück
- Äpfel - 50 Stück
- Bananen - 40 Stück
- Trauben - 4 Kilo
- Minikarotten - 3 Kilo
- Cherrytomaten - 2 Kilo
- Paprikachips - 6 Tüten
- Naturchips - 6 Tüten
- Reiswaffeln - 4 Packungen
- Müsliriegel - 60 Stück
- Kekse - 6 Packungen
- Salzgebäck - 4 Tüten
- Mayonnaise - 2 Flaschen
- Ketchup - 2 Flaschen
- Senf - 2 Gläser
- Olivenöl - 1 Flasche
- Salz - 1 Packung
- Pfeffer - 1 Döschen
- Paprikapulver - 1 Glas
- Zitronensaft - 1 Flasche
- Servietten - 6 Packungen
- Papier-Lunchbeutel - 60 Stück
- Frischhaltefolie - 2 Rollen
- Aluminiumfolie - 2 Rollen
- Küchenpapier - 6 Rollen
- Müllsäcke - 3 Rollen
- Handseife - 2 Flaschen
- Desinfizierendes Handgel - 6 Flaschen
- Spülmittel - 2 Flaschen
- Schwämme - 6 Stück
- Geschirrtücher - 8 Stück
- Toilettenpapier - 12 Rollen

Tipps

Rechne pro Person und Wanderstunde mit etwa 0,5 bis 0,75 Litern Wasser. Bei Hitze oder wenig Schatten solltest du zusätzlich Wasser an den Ruhepunkten einplanen.
Plane pro Person zwei bis drei Snacks für die Wanderung ein, zum Beispiel Obst, belegte Brote oder Müsliriegel. Frische Produkte kaufst du möglichst erst am Vortag und kontrollierst sie vor dem Packen.
Kühle Getränke spätestens zwei bis drei Stunden vor dem Start in Kühlboxen. Wiederverwendbare Becher, Teller und Besteck solltest du nicht erst am Veranstaltungstag zusammensuchen.
Für die Route brauchst du gut lesbare Routenpläne, Wegweiser und Markierungsband. Packe außerdem Klemmbrett und Stifte ein, damit Änderungen, Teilnehmer und Notizen unterwegs festgehalten werden können.
Lege Erste-Hilfe-Koffer, Einweghandschuhe und thermische Decken an einem bekannten Punkt bereit. Taschenlampen, LED-Lampen und Powerbanks gehören auch dann ins Gepäck, wenn die Wanderung bei Tageslicht beginnt.

Häufige Fragen

Wie viel Wasser brauche ich für eine Sommerwanderung?: Plane 0,5 bis 0,75 Liter Wasser pro Person und Wanderstunde ein. Bei Temperaturen über 25 °C oder langen Abschnitten ohne Nachfüllmöglichkeit solltest du eher mit 0,75 Litern rechnen.
Wie viele Snacks brauche ich pro Person?: Für eine Wanderung von vier bis fünf Stunden sind etwa vier bis sechs Snacks pro Person sinnvoll, abhängig von Größe und Art der Portionen. Berücksichtige bei der Einkaufsliste außerdem gemeldete Ernährungswünsche.
Wann soll ich Getränke und Frischprodukte einkaufen?: Getränke kannst du ein bis zwei Tage vorher einkaufen und am Veranstaltungstag kühlen. Frischprodukte wie Obst, belegte Brote oder Salate kaufst und kontrollierst du idealerweise am Vortag.
Was gehört für Notfälle auf eine Sommerwanderung?: Nimm mindestens einen vollständig ausgestatteten Erste-Hilfe-Koffer, Einweghandschuhe und thermische Decken mit. Ergänze die Ausrüstung um Taschenlampen oder LED-Lampen, Powerbanks und eine Liste der Notrufnummern.

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