Einkaufsliste für eine Abenteuerreise
Für eine Abenteuerreise brauchst du mehr als Rucksäcke und Proviant. Plane Getränke, Lunchpakete, Orientierung und Sicherheitsausrüstung so, dass jede Gruppe selbstständig unterwegs sein kann. Pro Person gehören eine wiederverwendbare Trinkflasche, ein Lunchpaket und wetterfeste Kleidung ins Gepäck. Gemeinsame Ausrüstung wie Funkgeräte, Erste-Hilfe-Koffer und wasserdichte Karten wird vor der Abfahrt auf die Gruppen verteilt.
Was du brauchst
So gruppiert, wie du einkaufen würdest, mit Mengen.
Mobiliar
- Klappbare TischeAnz. 3
- KlappstühleAnz. 20
Ausstattung
- KühlboxenAnz. 4
- PowerbanksAnz. 6
- FunkgeräteAnz. 6
- TaschenlampenAnz. 10
- StirnlampenAnz. 20
Sportmaterial
- RucksäckeAnz. 20
- TrekkingstöckeAnz. 10
- KompassAnz. 6
- SeilAnz. 2
- Wasserdichte StreckenkartenAnz. 6
- PfeifenAnz. 8
- WarnwestenAnz. 6
- Wasserdichte PlanenAnz. 2
Catering
- Wiederverwendbare TrinkflaschenAnz. 20
- ThermosflaschenAnz. 4
- TrinkbecherAnz. 25
- Einkäufe
- Stillwasser - 30 Liter
- Sprudelwasser - 12 Liter
- Apfelsaft - 6 Liter
- Cola - 4 Flaschen
- Cola Zero - 4 Flaschen
- Kaffee - 2 Packungen
- Tee - 2 Kartons
- Milch - 4 Liter
- Hafermilch - 2 Liter
- Zucker - 1 Packung
- Süßstoff - 1 Packung
- Vollkornbrot - 8 Brote
- Wraps - 40 Stück
- Junger Käse - 2 Kilo
- Schinken - 1,5 Kilo
- Hummus - 1 Kilo
- Frischkäse - 500 Gramm
- Salat - 4 Köpfe
- Gurken - 6 Stück
- Tomaten - 2 Kilo
- Paprika - 1 kilo
- Äpfel - 25 Stück
- Bananen - 25 Stück
- Trauben - 3 Kilo
- Müsliriegel - 30 Stück
- Nussmix - 2 Kilo
- Paprikachips - 4 Tüten
- Naturelchips - 4 Tüten
- Mahlzeitsalate - 20 Stück
- Ketchup - 1 Flasche
- Mayonnaise - 1 Flasche
- Senf - 1 Glas
- Olivenöl - 1 Flasche
- Salz - 1 Packung
- Pfeffer - 1 Döschen
- Paprikapulver - 1 Glas
- Zitronensaft - 1 Flasche
- Eiswürfel - 8 Säcke
- Papierservietten - 100 Stück
- Küchenpapier - 4 Rollen
- Toilettenpapier - 12 Rollen
- Müllsäcke - 30 Stück
- Handseife - 2 Flaschen
- Handgel - 4 Flaschen
- Reinigungstücher - 2 Packungen
- Spülmittel - 2 Flaschen
- Schwämme - 6 Stück
- Sonnencreme - 4 Flaschen
- Insektenspray - 4 Flaschen
- Pflaster - 2 Dutzend
- Desinfektionstücher - 2 Packungen
Geschirr
- TellerAnz. 25
- BestecksetsAnz. 25
Küche
- SchneidebretterAnz. 4
- KüchenmesserAnz. 4
- ServierzangenAnz. 2
Sicherheit
- Erste-Hilfe-KofferAnz. 2
- RettungsdeckenAnz. 6
- HandwärmerAnz. 20
Reinigung
- AbfallbehälterAnz. 3
- HandtücherAnz. 6
- SpülbeckenAnz. 2
- Wiederverwendbare ReinigungstücherAnz. 8
Tipps
- Rechne für die Strecke mit mindestens 1,5 bis 2 Litern Wasser pro Person. Fülle die Trinkflaschen vor der Abfahrt und nimm zusätzlich Thermosflaschen für warme Getränke mit.
- Packe pro Person ein vollständiges Lunchpaket und zusätzlich einen kleinen Snack ein. Schneidebretter, Küchenmesser und Servierzangen solltest du für die Ausgabe gemeinsam in einer Box transportieren.
- Plane mindestens eine wasserdichte Streckenkarte und einen Kompass pro Gruppe ein. Drucke die Routenpläne vor der Abfahrt aus und schütze sie mit wasserdichten Kartenhüllen oder Planen.
- Lege pro Gruppe mindestens eine Powerbank und ein Funkgerät bereit. Lade Telefone und Powerbanks am Vorabend vollständig auf; Ersatzbatterien für Taschen- und Stirnlampen gehören ebenfalls ins Gepäck.
- Packe den Erste-Hilfe-Koffer, Rettungsdecken, Pfeifen und Handwärmer so ein, dass die Begleitpersonen sie sofort erreichen. Eine Warnweste pro Begleitperson und eine zusätzliche Weste für den Notfall vermeiden Sucherei unterwegs.
Häufige Fragen
- Wie viel Wasser brauche ich für eine Abenteuerreise?
- Plane mindestens 1,5 bis 2 Liter Wasser pro Person ein. Bei Hitze, langen Anstiegen oder fehlenden Nachfüllmöglichkeiten solltest du 0,5 bis 1 Liter Reserve pro Person ergänzen.
- Was gehört in ein Lunchpaket für eine Abenteuerreise?
- Packe pro Person ein belegtes oder vorbereitetes Hauptgericht, einen Snack und ein Getränk ein. Stelle die Lunchpakete spätestens am Morgen der Abreise zusammen und berücksichtige vorher alle erfassten Ernährungswünsche.
- Wie viele Erste-Hilfe-Koffer brauche ich für die Gruppen?
- Für jede eigenständig unterwegs befindliche Gruppe ist ein Erste-Hilfe-Koffer sinnvoll; bei mehreren Gruppen brauchst du entsprechend mehrere Koffer. Zusätzlich sollte die zentrale Begleitperson einen eigenen Koffer dabeihaben.
- Was muss ich für die Orientierung unterwegs einpacken?
- Nimm pro Gruppe mindestens einen Kompass und eine wasserdichte Streckenkarte mit. Drucke außerdem einen Routenplan pro Gruppe plus zwei Ersatzexemplare für die Begleitpersonen aus.
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