O que levar para um fim de semana de canoagem

Para um fim de semana de canoagem, a lista de compras tem de cobrir dois ambientes: a água e o acampamento. Além das pagaias, assentos para canoa e recipientes estanques, prepara alimentação simples, água potável, roupa seca e iluminação impermeável. Confirma também os coletes salva-vidas, as listas de contactos e os formulários médicos antes da partida. Distribuir o equipamento por canoa e por equipa evita procurar objetos quando já estão junto à margem.

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O que precisa de levar

Agrupado como faria as compras, com quantidades.

Administration

Programa
Lista de participantes
Lista de contactos dos voluntários
Formulários de informação médica
Lista de distribuição das canoas
Formulários de autorização
Checklist de embalamento
Instruções para os líderes
Pranchetas
Cadernos
Lápis
Canetas
Marcadores permanentes
Dossiers para documentos

Safety

Coletes refletivos para os responsáveis
Lanterna impermeável
Lista de contactos de emergência
Linha de salvamento
Corda de salvamento
Instruções de segurança
Apitos
Bandeiras de segurança
Coletes salva-vidas
Sacos impermeáveis para comunicações
Lista de contactos de emergência
Telemóveis para os líderes
Kit de primeiros socorros
Capas impermeáveis para telemóvel
Cobertor de emergência

Accommodation

Varas da tenda
Abrigo exterior/toldo
Roupa de reserva
Estacas de tenda
Mesas dobráveis
Toalhas
Esteiras de dormir
Necessaires
Travesseiros de campismo
Estendal
Sacos impermeáveis para roupa
Cobertores
Molhas
Impermeáveis
Tendas
Lonas
Sacos impermeáveis para arrumação
Roupa de secagem rápida
Kit de reparação de tendas
Lanternas de campismo
Chapéus de sol
Lonas de chão
Lanternas de cabeça
Protetor solar
Sacos-cama
Lanternas
Repelente de insetos
Martelo para estacas de tenda
Cadeiras dobráveis
Roupa de banho

Compras

Enlatados
Compota/mel
Legumes frescos
Reserva de água potável
Artigos para o pequeno-almoço
Sal
Ingredientes para o almoço
Pimenta e especiarias
Ingredientes para o jantar
Óleo de cozinha
Massa/arroz/artigos básicos de cozinha
Açúcar
Snacks
Barras energéticas
Sumo, café, chá
Pão
Frutos secos
Leite
Fruta
Garrafas de água reutilizáveis

Limpeza

Spray de limpeza
Esponjas
Panos de cozinha
Sacos do lixo
Sacos de reciclagem
Panos de limpeza
Detergente da loiça
Produtos de limpeza para canoas

Logistics

Caixa de achados e perdidos
Caixas de arrumação
Placas de orientação
Recipientes estanques
Sinalização de percurso em terra
Plano de transporte
Sacos estanques
Planta do local
Mapa da rota na água
Sacos impermeáveis para documentos
Sacos de reserva
Sacos de material
Indicações de percurso
Etiquetas de material
Etiquetas de marcação
Corda para prender o material
Capa impermeável para mapas
Carrinho de transporte
Correias de fixação para canoas
Mapa local da água
Checklist de carregamento de veículos
Alças de transporte para canoas
Bússola

Activities

Assentos para canoa
Pagaias
Pagaias de reserva
Binóculos
Planos de atividades
Esponja para retirar água da canoa
Canoas
Baldes/bombas de esgoto para retirar água
Cadernos de campo
Kit de reparação de canoas
Livro de destinos na natureza
Capas de proteção para canoas

Cozinha

Fósforos
Pratos
Isqueiros
Tigelas
Isqueiros para fogo
Copos
Garrafas térmicas
Fogão de campismo
Facas para preparar alimentos
Lava-loiça
Barris de combustível
Tábuas de cortar
Panelas de cozinha
Talheres reutilizáveis
Frigideira
Contentores de água
Utensílios de cozinha
Recipientes para armazenamento de alimentos
Colheres de pau
Caixas térmicas
Colheres de servir
Isqueiros
Dispensador de água

Technical

Pilhas de reserva
Dispositivo GPS
Powerbanks

Dicas

Calcula pelo menos 2 a 3 litros de água potável por pessoa e por dia, acrescentando uma reserva para cozinhar e para eventuais atrasos no percurso.
Leva uma muda completa de roupa por participante, guardada num recipiente estanque; roupa molhada e toalhas costumam ser esquecidas até ao primeiro desembarque.
Divide os alimentos por pequeno-almoço, almoço e jantar e acrescenta snacks para cada dia. Enlatados, legumes frescos e compota ou mel são mais fáceis de organizar quando já estão separados por refeição.
Prepara um recipiente estanque para cada canoa com documentos, contactos de emergência e pequenos objetos essenciais. Não coloques todas as listas e formulários num único saco.
Confirma o equipamento de segurança pelo menos 48 horas antes: coletes salva-vidas, lanterna impermeável, coletes refletivos dos responsáveis e sinalização do percurso devem estar acessíveis, não enterrados no fundo da bagagem.

Perguntas frequentes

O que preciso de levar para um fim de semana de canoagem?: Leva equipamento para a canoa, colete salva-vidas, pagaias, recipientes estanques, roupa de reserva, toalhas, lanterna impermeável, água potável, refeições e material de campismo. Confirma também os documentos dos participantes e os contactos de emergência antes da saída.
Quanta água devo levar para um fim de semana de canoagem?: Conta com 2 a 3 litros por pessoa e por dia para beber, mais água para cozinhar e uma reserva. Para duas noites, prepara pelo menos 5 a 7 litros por pessoa, ajustando ao calor, ao esforço e à possibilidade de reabastecimento.
Como proteger a roupa e os documentos durante a canoagem?: Guarda roupa seca, documentos, listas e pequenos objetos em recipientes estanques, separados por canoa ou equipa. Prepara-os no dia anterior e verifica cada fecho antes de os colocar na água.
Quando devo confirmar o equipamento de canoagem?: Faz uma primeira verificação 48 horas antes e uma última conferência no momento da carga. Confirma pagaias, pagaias de reserva, coletes salva-vidas, assentos, recipientes estanques e iluminação impermeável.

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