Taekwondo-Camp: Einkaufsliste und Ausrüstung

Für ein Taekwondo-Camp brauchst du mehr als Matten und Schutzausrüstung. Plane Trainingsmaterial für Gruppen, wiederverwendbares Geschirr für die Verpflegung sowie Kühlboxen und Küchenutensilien ein. Besonders häufig fehlen am ersten Tag Trinkbecher, Erste-Hilfe-Material oder genügend Kopfschützer in passenden Größen. Kläre außerdem früh, wie viele Teilnehmende tatsächlich kommen, damit Ausrüstung, Getränke und Sitzplätze nicht knapp werden.

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Was du brauchst

So gruppiert, wie du einkaufen würdest, mit Mengen.

Mobiliar

TischeAnz. 6
StühleAnz. 40
Registrierungstisch
AbfallbehälterAnz. 4

Sportmaterial

Taekwondo-MattenAnz. 30
TreppenkissenAnz. 12
StoßkissenAnz. 8
KopfschutzAnz. 20
BrustschützerAnz. 20
SchienbeinschonerAnz. 20
ArmschonerAnz. 20
KegelAnz. 20
SpringseileAnz. 12
TeambänderAnz. 4
StoppuhrAnz. 2
PfeifenAnz. 3
AnzeigetafelnAnz. 4
SporttaschenAnz. 4

Geschirr

Wiederverwendbare TrinkbecherAnz. 40
Mehrweg-TellerAnz. 40
Wiederverwendbares BesteckAnz. 40
ServierlöffelAnz. 6
ThermoskannenAnz. 4

Küche

KühlboxenAnz. 4
SchneidebretterAnz. 3
KüchenmesserAnz. 3
ServierschalenAnz. 8
AusgießkannenAnz. 4

Ausstattung

Bluetooth-Lautsprecher
VerlängerungskabelAnz. 3
Wiederaufladbare BatterienAnz. 8

Dekoration

NamensschilderAnz. 40
StifteAnz. 12
A4-PlanungstafelnAnz. 4

Reinigung

PutzeimerAnz. 2
WischmopsAnz. 2
Besen und KehrblechAnz. 2
DesinfektionstücherAnz. 4
HandseifenspenderAnz. 3
PapierhandtuchhalterAnz. 3

Sicherheit

Erste-Hilfe-KofferAnz. 2
Instant-KühlpacksAnz. 6
EinweghandschuheAnz. 20
TaschenlampenAnz. 3

Catering

Einkäufe
- Vollkornbrötchen - 50 Stück
- Weiße Brötchen - 30 Stück
- Vollkorn-Kastenbrot - 4 Brote
- Hähnchenbrustaufschnitt - 1,5 Kilogramm
- Junger Gouda - 1,5 Kilogramm
- Hummus - 6 Schalen
- Erdnussbutter - 2 Gläser
- Marmelade - 2 Gläser
- Halbfettmargarine - 2 Becher
- Gurken - 8 Stück
- Cherrytomaten - 2 Kilogramm
- Karotten - 2 Kilogramm
- Paprika - 12 Stück
- Gemischter Salat - 6 Beutel
- Äpfel - 40 Stück
- Bananen - 40 Stück
- Trauben - 4 Kilogramm
- Mandarinen - 40 Stück
- Paprikachips - 6 Tüten
- Naturchips - 6 Tüten
- Reiscracker mit wenig Salz - 6 Packungen
- Müsliriegel - 40 Stück
- Vollkornnudeln - 4 Kilogramm
- Passata - 8 Packungen
- Tomatenwürfel - 8 Dosen
- Kidneybohnen - 6 Dosen
- Mais - 6 Dosen
- Hähnchenbrustfilet - 3 kilogram
- Vegetarische Bällchen - 2 Kilogramm
- Zwiebeln - 2 kilogram
- Knoblauch - 4 Knollen
- Geriebener Käse - 1,5 Kilogramm
- Olivenöl - 1 Flasche
- Italienische Kräuter - 2 Gläser
- Paprikapulver - 1 Glas
- Schwarzer Pfeffer - 1 Glas
- Salz - 1 Packung
- Ketchup - 2 Flaschen
- Mayonnaise - 2 Gläser
- Wasser ohne Kohlensäure - 60 Liter
- Fruchtsaft - 12 Liter
- Cola - 8 Flaschen
- Cola Zero - 6 Flaschen
- Limonadensirup - 3 Flaschen
- Kaffee - 2 Packungen
- Tee - 2 Kartons
- Milch - 6 Liter
- Hafermilch - 3 liter
- Zucker - 1 Kilogramm
- Zitronensaft - 2 Flaschen
- Kaffeebecher - 50 Stück
- Rührstäbchen - 100 Stück
- Servietten - 200 Stück
- Frischhaltefolie - 2 Rollen
- Aluminiumfolie - 2 Rollen
- Backpapier - 2 Rollen
- Müllsäcke - 3 Rollen
- Küchenpapier - 6 Rollen
- Toilettenpapier - 24 Rollen
- Spülmittel - 2 Flaschen
- Schwämme - 6 Stück
- Handseife - 3 Flaschen

Tipps

Plane bei Schutzausrüstung mindestens ein passendes Set pro gleichzeitig trainierender Person ein. Bei Partnerübungen brauchst du also nicht nur ein Set pro Gruppe, sondern ausreichend Kopfschützer, Brustschützer sowie Arm- und Schienbeinschoner für alle Trainingspaare.
Rechne für einen Trainingstag mit mindestens 2 bis 3 Litern Getränken pro Person und stelle pro Person einen wiederverwendbaren Trinkbecher bereit. Getränke solltest du spätestens am Vorabend kühlen; bei warmem Wetter sind zusätzliche Kühlboxen sinnvoll.
Lege für jede Trainingsgruppe mindestens eine Stoppuhr und eine Pfeife bereit. Kegel, Springseile und Teambänder lassen sich gemeinsam nutzen, sollten aber vor dem Camp gezählt und nach Gruppen sortiert werden.
Für die Essensausgabe brauchst du nicht nur Teller und Besteck, sondern auch Servierlöffel, Servierschalen, Thermoskannen und Ausgießkannen. Plane bei Geschirr etwa 10 Prozent Reserve ein, damit beschädigte oder vergessene Teile nicht den Ablauf stoppen.
Packe Verlängerungskabel und den Bluetooth-Lautsprecher zusammen mit dem übrigen Material ein und prüfe sie spätestens einen Tag vorher. Namensschilder, Teilnehmerliste und Einverständniserklärungen gehören an den Registrierungstisch, nicht in die Sporttaschen.

Häufige Fragen

Wie viel Trinkwasser brauche ich für ein Taekwondo-Camp?: Rechne mit 2 bis 3 Litern pro Person und Trainingstag. Bei hohen Temperaturen oder mehreren intensiven Einheiten solltest du eine Reserve von etwa 20 Prozent einplanen und die Getränke am Vorabend kühlen.
Wie viele Taekwondo-Schutzausrüstungen brauche ich?: Für jede Person, die gleichzeitig trainiert, sollte ein passendes Set verfügbar sein. Wenn 20 Teilnehmende in zehn Paaren üben, brauchst du mindestens 20 Kopfschützer, 20 Brustschützer sowie je 20 Arm- und Schienbeinschoner, sofern alle diese Ausrüstung verwenden.
Was muss ich für die Verpflegung beim Taekwondo-Camp einkaufen?: Plane pro Person einen Mehrweg-Teller, ein Besteckset und einen Trinkbecher ein, jeweils mit rund 10 Prozent Reserve. Zusätzlich brauchst du je nach Speiseausgabe Servierschalen, Servierlöffel, Thermoskannen, Ausgießkannen und ausreichend Kühlboxen.
Wann sollte ich die Einkaufsliste für ein Taekwondo-Camp prüfen?: Prüfe die Liste spätestens 7 Tage vorher, sobald Teilnehmerzahl, Ernährungswünsche und medizinische Besonderheiten bekannt sind. Den Einkauf für haltbare Produkte kannst du einige Tage vorher erledigen; Getränke und frische Lebensmittel sollten spätestens am Vortag bereitstehen.

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