Was du für einen Rollstuhlspaziergang brauchst
Für einen Rollstuhlspaziergang brauchst du mehr als Getränke und Wegweiser. Plane barrierefreie Ausstattung, sichtbare Helfer, Pausenversorgung und Material für Wetter- oder Notfälle ein. Pro Person reichen meist 0,75 bis 1 Liter Wasser, bei warmem Wetter mehr. Die vollständige Liste hilft dir, Einkäufe und mitzubringende Dinge rechtzeitig zu bündeln, damit am Startort nichts für die Strecke oder den Pausenbereich fehlt.
Was du brauchst
So gruppiert, wie du einkaufen würdest, mit Mengen.
Mobiliar
- KlappischeAnz. 6
- StühleAnz. 30
- BarhockerAnz. 4
- TischdeckenAnz. 6
- AbfallbehälterAnz. 4
Ausstattung
- FunkgeräteAnz. 6
- PowerbanksAnz. 4
- TelefoneAnz. 2
Sportmaterial
- VerkehrskegelAnz. 12
- WegweiserAnz. 20
- WarnwestenAnz. 12
- RegenschirmeAnz. 4
Sicherheit
- Erste-Hilfe-Koffer
- NotfalldeckenAnz. 4
- Mobile Rampe
- TaschenlampenAnz. 4
Beleuchtung
- LED-LaternenAnz. 6
- VerlängerungskabelAnz. 3
- VerlängerungskabelAnz. 3
Geschirr
- Wiederverwendbare BecherAnz. 60
- Mehrweg-TellerAnz. 50
- Wiederverwendbares BesteckAnz. 60
- KaffeetassenAnz. 40
- TeegläserAnz. 20
Küche
- ThermoskannenAnz. 6
- WasserkocherAnz. 2
- KühlboxenAnz. 4
- ServiertablettsAnz. 6
- ScherenAnz. 3
- KlebebandrollenAnz. 6
- StifteAnz. 12
- KlemmbretterAnz. 6
Dekoration
- WillkommensbannerAnz. 2
- StreckenkaartenhalterAnz. 10
Reinigung
- EimerAnz. 2
- SpülbeckenAnz. 2
Catering
- Einkäufe
- Spa Blauw - 72 Fläschchen
- Spa Rood - 24 Flaschen
- Apfelsaft - 6 Liter
- Orangensaft - 6 Liter
- Cola - 4 Flaschen
- Cola Zero - 4 Flaschen
- Eistee - 4 Flaschen
- Kaffee - 3 Packungen
- Schwarzer Tee - 2 Kartons
- Kräutertee - 1 Packung
- Milch - 5 Liter
- Hafermilch - 2 Liter
- Kaffeesahne - 2 Kartons
- Zucker - 1 Kilo
- Süßstoff - 1 Packung
- Zitronen - 8 Stück
- Äpfel - 50 Stück
- Bananen - 40 Stück
- Trauben - 4 Kilo
- Mandarinen - 40 Stück
- Vollkornbrot - 6 Brote
- Weiße Brötchen - 50 Stück
- Vollkorn-Wraps - 30 Stück
- Junger Käse - 2 Kilo
- Hummus - 1,5 Kilo
- Kräuterfrischkäse - 1 Kilo
- Putenfilet - 1 kilo
- Gurken - 8 Stück
- Tomaten - 2 Kilo
- Salat - 6 Köpfe
- Paprikachips - 6 Tüten
- Naturchips - 6 Tüten
- Glutenfreie Cracker - 3 Packungen
- Müsliriegel - 50 Stück
- Kekse - 6 Packungen
- Oliven - 4 Gläser
- Mayonnaise - 1 Flasche
- Ketchup - 1 Flasche
- Senf - 1 Glas
- Salz - 1 Packung
- Pfeffer - 1 Döschen
- Servietten - 200 Stück
- Papierhandtücher - 6 Rollen
- Küchenpapier - 4 Rollen
- Toilettenpapier - 24 Rollen
- Müllsäcke - 2 Rollen
- Spülmittel - 2 Flaschen
- Allzweckreiniger - 2 Flaschen
- Desinfektionstücher - 4 Packungen
- Handseife - 4 Flaschen
- Handgel - 6 Flaschen
- Pflaster - 2 Dutzend
- Einweghandschuhe - 2 Kartons
Tipps
- Rechne pro Person mit 0,75 bis 1 Liter Wasser und stelle zusätzlich Tee oder Kaffee bereit. Kühle Getränke spätestens zwei Stunden vor dem Start in Kühlboxen.
- Plane für die Pause etwa einen Snack pro Person plus 10 Prozent Reserve ein. Teller, Becher und Besteck sollten vor Beginn ausgegeben oder am Pausenbereich vollständig bereitliegen.
- Markiere Start, Strecke und Rastpunkte mit Wegweisern und Verkehrskegeln. Warnwesten für alle Helfenden und Funkgeräte für längere Strecken erleichtern die Abstimmung deutlich.
- Lege Erste-Hilfe-Koffer, Notfalldecken und eine mobile Rampe an einem ausgeschilderten, schnell erreichbaren Ort bereit. Prüfe diese Ausrüstung spätestens am Vortag.
- Lade Telefone und Powerbanks am Vorabend vollständig auf. Für Beleuchtung bei spätem Ende solltest du außerdem Taschenlampen oder LED-Laternen und passende Verlängerungskabel bereithalten.
Häufige Fragen
- Wie viel Wasser brauche ich für einen Rollstuhlspaziergang?
- Plane 0,75 bis 1 Liter Wasser pro Person für einen Spaziergang mit Pause ein. Bei warmem Wetter oder einer Dauer von mehr als zwei Stunden sind 1,5 Liter pro Person sinnvoll.
- Wie viele Snacks brauche ich für den Rollstuhlspaziergang?
- Kalkuliere einen Pausensnack pro angemeldeter Person und zusätzlich etwa 10 Prozent Reserve. Bei 30 Teilnehmenden solltest du also rund 33 Portionen einpacken.
- Wann sollte ich die Getränke für den Rollstuhlspaziergang kühlen?
- Stelle die Getränke mindestens zwei Stunden vor dem Start in die Kühlboxen. So bleiben sie bis zur Pause kalt, ohne dass du während des Aufbaus nachkühlen musst.
- Was muss ich für Notfälle beim Rollstuhlspaziergang einpacken?
- Nimm einen Erste-Hilfe-Koffer, Notfalldecken, eine mobile Rampe und geladene Telefone mit. Lege diese Dinge spätestens am Vortag fest und bewahre sie am Veranstaltungstag an einem beschilderten, barrierefrei erreichbaren Platz auf.
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