Qué llevar a una excursión de senderismo intermareal
Una excursión por la zona intermareal exige más preparación que una caminata normal: el terreno cambia con la marea, el agua y el tiempo. Además de organizar la ruta y los guías, tendrás que preparar comida, bebidas, orientación y material de seguridad para todo el grupo. Usa esta lista para comprobar las compras con antelación y evitar olvidos habituales, como baterías descargadas, mapas que se estropean con el agua o un botiquín incompleto. Calcula las cantidades según el número de participantes y la duración prevista.
Lo que necesitas
Agrupado como lo comprarías, con cantidades.
Mobiliario
- Mesas plegablescant. 6
- Bancoscant. 12
- Mesa de registro
- Carpas de fiestacant. 3
- Papeleracant. 6
Equipo
- Neveras portátilescant. 6
- Termoscant. 6
- Teterascant. 2
- Teléfonos móvilescant. 6
- Baterías externascant. 6
- Walkie-talkiescant. 6
Material deportivo
- Chalecos reflectantescant. 12
- Bastones de senderismocant. 12
- Mapas de ruta impermeablescant. 8
- Flechas de rutacant. 20
- Cinta de balizamientocant. 4
Seguridad
- Botiquines de primeros auxilioscant. 3
- Mantas térmicascant. 12
- Silbatoscant. 12
- Linternas impermeablescant. 8
- Mantas de emergenciacant. 12
Vajilla
- Vasos reutilizablescant. 100
- Platos reutilizablescant. 70
- Cubiertos reutilizablescant. 80
- Tazas de cafécant. 60
- Vasos térmicoscant. 60
Cocina
- Tablas de cortarcant. 4
- Cuchillos de pancant. 4
- Cucharonescant. 6
- Bandejas de comidacant. 12
- Acumuladores de fríocant. 30
Decoración
- Tarjetas de nombrecant. 70
- Pulserascant. 70
- Paneles informativoscant. 6
- Pizarrascant. 3
Limpieza
- Cuboscant. 4
- Cepillos para fregarcant. 4
- Paños de microfibracant. 12
- Dispensadores de jabón de manoscant. 4
Iluminación
- Lámparas LEDcant. 8
- Cables alargadorescant. 4
Catering
- Compras
- Pan integral - 8 panes
- Panecillos blancos - 80 unidades
- Panecillos multicereales - 80 unidades
- Queso joven - 3 kilogramos
- Jamón - 2 kilogramos
- Pechuga de pollo - 2 kilogramos
- Hummus - 1 kilogramo
- Queso crema - 1 kilogramo
- Mantequilla de cacahuete - 1 bote
- Mermelada - 2 tarros
- Mantequilla - 1 kilogramo
- Pepinos - 8 unidades
- Tomates - 2 kilogramos
- Lechuga - 4 piezas
- Manzanas - 70 unidades
- Plátanos - 70 unidades
- Barritas de muesli - 100 unidades
- Pasas - 2 kilogramos
- Patatas fritas de pimiento - 8 bolsas
- Patatas fritas naturales - 8 bolsas
- Snacks salados - 6 bolsas
- Bitterballen - 250 piezas
- Croquetas vegetarianas - 100 unidades
- Mayonesa - 2 botellas
- Ketchup - 2 botellas
- Mostaza - 2 frascos
- Cola - 12 botellas
- Cola Zero - 8 botellas
- Refresco de naranja - 8 botellas
- Ice tea - 8 botellas
- Spa Blauw - 12 bandejas
- Agua con gas - 4 bandejas
- Bebida isotónica - 4 bandejas
- Café - 2 kilogramo
- Té - 2 cajas
- Azúcar - 1 kilogramo
- Leche - 8 litros
- Limón - 12 unidades
- Sopa caliente - 20 litros
- Picos de pan - 8 paquetes
- Ensalada de comida vegetariana - 20 porciones
- Ensalada de pasta - 60 porciones
- Baguettes - 12 unidades
- Mantequilla de hierbas - 8 tarrinas
- Galletas - 8 paquetes
- Leche para café - 2 botellas
- Servilletas - 300 unidades
- Toallas de papel - 8 rollos
- Papel de cocina - 6 rollos
- Papel higiénico - 24 rollos
- Bolsas de basura - 50 unidades
- Lavavajillas - 2 botellas
- Limpiador multiusos - 2 botellas
- Gel desinfectante de manos - 6 botellas
- Toallitas húmedas - 8 paquetes
Consejos
- Prepara entre 2 y 3 bebidas por persona para la primera hora y añade agua suficiente para el resto de la excursión. Enfría las bebidas en neveras portátiles y lleva termos separados para café y té.
- Calcula un paquete de almuerzo por participante y suma al menos un 10 % extra. Comprueba las preferencias dietéticas antes de hacer la compra para no improvisar el mismo día.
- Lleva un mapa de ruta impermeable por guía y varias copias de respaldo. Coloca las flechas de ruta y la cinta de balizamiento antes de la salida, especialmente en los puntos donde el recorrido pueda confundirse.
- Revisa el botiquín al menos 48 horas antes y repón el material usado o caducado. Prepara también mantas térmicas, silbatos y linternas impermeables, aunque la salida esté prevista con luz.
- Carga los teléfonos móviles y las baterías externas la víspera. Si el grupo es numeroso o se divide, prueba los walkie-talkies antes de empezar y asigna un canal común a los guías.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuánta comida necesito para una excursión intermareal?
- Prepara un paquete de almuerzo por persona y añade un 10 % de reserva. Para una salida de varias horas, incluye también bebidas y un pequeño margen por si la ruta se alarga.
- ¿Qué bebida llevar para una caminata por la zona intermareal?
- Calcula entre 2 y 3 bebidas por persona durante la primera hora y completa el agua necesaria para toda la excursión. Lleva las bebidas frías en neveras portátiles y el café o té en termos.
- ¿Cuándo debo comprobar el material de seguridad?
- Haz una primera revisión 48 horas antes y una comprobación final justo antes de cargar el material. Verifica especialmente el botiquín, las mantas térmicas, los silbatos y las linternas impermeables.
- ¿Cuándo hay que preparar la ruta y consultar la marea?
- Comprueba la ruta, la fecha, las mareas y el pronóstico como mínimo 48 horas antes. Revisa de nuevo la previsión el día anterior y define con el equipo cuándo se cancela o modifica la salida.
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